EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR
Jūsų apatinė nugaros dalis žino kažką, ko jums nesako
Žinote tą varginantį skausmą po darbo stalo? Prisiekiu, kad mano apatinė nugaros dalis jau kelis mėnesius šnabžda perspėjimus – kas 45 minutes bakstelėjo man į petį, pavyzdžiui: „Ei, mes sėdime neteisingai“. Pasirodo, tai nebuvo mano kaltė. Kaltiname už 200 USD vertės tinklinę kėdę, kurią nusipirkau per pandemijos išpardavimą.
Didžioji tinklo apgaulė
Tinklinės kėdės šaukia naujovių. Kvėpuojantis! Lengvas! Puikiai tinka namų biurui! Tačiau čia yra siužeto vingis: pigiam tinkleliui dažnai trūksta atramos stuburui. Vieną dieną sėdėjau tiesiau nei bet kada, įsitikinęs, kad mano laikysena gerėja. Po dviejų savaičių? Tas pažįstamas blyksnis. Mano chiropraktikas švelniai nusijuokė ir pasakė: „Tai ne kėdė, o tai, ko kėdė *nedaro*“.
- Melas:„Daugiau laidumo orui = geresnė ergonomika“.
- Tiesa:Tinklelis išsitempia daugelį metų, nusvyra būtent ten, kur reikia tvirtos atramos juosmens kreivei.
- Spardytojas:300 USD kainuojanti tinklinė kėdė nėra išeitis – gali būti 800 USD kainuojanti kėdė su reguliuojamomis įtempimo zonomis.
Kai „Išplėstinis palaikymas“ tampa nederamas
Nesupratau, kiek mano branduolys priklauso nuo paslėptų atramų, kol neperjungiau. Pagalvokite apie galvos atramas, kurios iš tikrųjų juda kartu su jumis, sėdynės gylį, kuris prisitaiko prie kojų ilgio, ir porankius, kurie pasisuka, o ne stovi vietoje. Mano terapeutas tai pavadino „adaptyviu amortizavimu“, bet nuoširdžiai? Tai tarsi nematomos rankos, kurios laiko jus vertikaliai be pastangų.
Iš pradžių, atsispyriau daugiau išleisti. Bet tada prisiminiau tą 200 USD vertės „premium“ kėdę, kuri tapo nuolatiniu skalbinių laikikliu. Kartais sutaupyti pinigų iš anksto vėliau kainuoja dvigubai daugiau.
Paslėpta komforto matematika
Štai keista lygtis: Valandos, praleistos sėdint × Kėdės kokybė = Nugaros sveikatos metai. Daugelis žmonių tai skaičiuoja atgal. Jie mokėtų už 15 USD kavą, bet atsisakytų 500 USD už kėdę, kuri tarnaus dešimtmetį. Pabandykite jį palyginti su kažkuo kitu: ar nusipirktumėte 50 USD kainuojantį dviračio šalmą ir praleistumėte avarijos trinkelę? Nah. Jūsų kūnas nėra išimtis.
Kas iš tikrųjų svarbu perkant
Jei dabar perkate, pamirškite tokius populiarius žodžius kaip „ergonomiškas stebuklas“. Ieškokite:
• Reguliuojamas juosmens gylis
• Sėdynės slankikliai (taip, tos mažos rankenėlės)
• Galvos atramos, kurios pakreipiamos, o ne tik pakreipiamos
• Medžiagos, kurios kvėpuoja IR nesikreipia
Ir, jei matote sandorį, pažymėtą „išplėstinė parama“, pasinerkite giliau. Ar tai rinkodaros pūkas, ar jis tiekiamas su reguliuojamais įtempimo nustatymais? Skaitykite atsiliepimus iš žmonių, kuriems kėdė priklauso dvejus ir daugiau metų, o ne vieno mėnesio testuotojų.
Jūsų eilė: nustokite spėlioti, pradėkite palaikyti
Kai kitą kartą pajusite tą subtilų skausmą, darykite pauzę. Paklauskite savęs: ar renkuosi patogumą, o ne ilgaamžiškumą? Kadangi ta „įperkama“ tinklinė kėdė ne tik kainuos papildomai už remontą, bet ir apmokestins sąskaitas už nepatogumus.
Sąžiningai, norėčiau tai perskaityti anksčiau. Dabar, kai kas nors klausia, kodėl aš šnairuoju biuro reikmenimis, sakau: už viršvalandžius vis tiek mokau už nugarą. Ir patikėkite manimi – kai būsite pasiruošę įsigyti aukščiausios kokybės tinklinės kėdės su tikrai išplėsta atrama, skirtumą pastebėsite akimirksniu. Daugiau jokio melo iš apatinės nugaros dalies.
Nepatogi tiesa apie biuro kėdes
Būkime tikri– Kiek kartų reguliavote sėdynę, perkėlėte svorį ar net atsistojote, kad sumažintumėte tą varginantį skausmą apatinėje nugaros dalyje? Tai nėra „normalu“. Jei grimstate į ploną minkštą kėdę, tikriausiai subsidijuojate kažkieno pelną ir sumokėsite kainą nepatogiai.
Kodėl „pakankamai geras“ nėra pakankamai geras
Praėjusiais metais praleidau savo namų biuro kėdės atnaujinimą, kad sutaupyčiau 300 USD. Iki trečio mėnesio aš išleidau15 USD / mėnapsilankymų pas chiropraktiką. Matematikos patikrinimas:tai180 USD per metus. Dabar įsivaizduokite, kad tai darysite penkerius metus... ir galbūt pridėsite fizinės terapijos sąskaitas.
-
Pigūs putos subyra po 18 mėnesių
-
Prasta juosmens atrama = daugiau apsilankymų pas gydytoją
-
Dėl nuolatinio reguliavimo prarastas produktyvumas
Paslėptos taupymo priemonės protingai investuojant
Štai spyris: kai nuspręsitenusipirkite aukščiausios kokybės tinklinę kėdę su išplėsta atrama, jūs iš tikrųjų vengiatedaugiauišlaidas. Tinklelis geriau kvėpuoja, todėl neprakaituoja nugara! Reguliuojamos funkcijos reiškia, kad viena kėdė tinka įvairiems kūno tipams – sveiki, kambario draugai!
Bet palauk, ar ne brangu?
Taip, išankstinė kaina atrodo baisiai (600 USD+ ir 150 USD). Tačiau galvokite ilgesniam laikui: ta 600 USD vertės kėdė tarnaus 7 ir daugiau metų. Padalinkite iš 84 mėnesių ir tai yra ~ 7,14 USD per mėnesį. Tuo tarpu jūsų 150 USD vertės kėdė keičiama kas 2 metus – tai yra 300 USD kas 24 mėnesius, plius tos varginančios nugaros tabletės. Ar ta matematika dar geriau?
Anksčiau maniau, kad ergonomika tėra įmonės madingi žodžiai, kol mano išialgija nepasireiškė nuotolinio darbo sezono metu. Pasirodo, 8 valandas kasdien sėdėti „biudžeto karaliaus“ kėdėje buvo blogiau nei bėgioti maratoną. Mano nauja kėdė atsipirko prieš vasaros atostogas.
Kur ieškoti už kainos žymos ribų
Nenaudokite „Google“ „pigiausia ergonomiška kėdė“. Patikrinkite:kvėpuojantis tinklelis, reguliuojamas juosmens gylis ir garantinis ilgis. Kai kurie prekės ženklai netgi suteikia 12 metų garantijas – tai įrodymas, kad jie pasitiki savo dizainu! Tai tarsi batų pirkimas; niekas nesitiki, kad šlepetės truks žygiuojant.
Paskutinė mintis: jūsų kūnas skaičiuoja metus
Mes skiriame biudžetą atostogoms ir dalykams, tiesa? Tačiau jūsų stuburas neatleidžia blogų pasirinkimų. Kiekviena valanda, praleista su tinkama pagalba, atrodo kaip investicija, o ne kaip išlaidos. Na, sutaupote daugiau nei 200 USD būsimam remontui? Vietoj to galėtumėte tai išleisti tikrai gražiai jogos pamokai.
