Kodėl jūsų stuburas jums padėkos: stebinantis tinklinių vadovų kėdžių kraštas

Kodėl jūsų stuburas jums padėkos: stebinantis tinklinių vadovų kėdžių kraštas

Ar kada nors valandų valandas sėdėjote kėdėje ir pabudote su tuo apatinės nugaros dalies skausmu? Taip, buvo ten. Vieną rytą jaučiatės gerai, kitą dieną jūsų stuburas šnabžda „pakankamai“. O kas, jei sakyčiau, kad pakeitus kėdę tai būtų galima išspręsti?

Kvėpuojančios paramos daugumai trūksta

Putplasčio nugarėlės sulaiko prakaitą kaip pirtyje. Tinklelis? Oras teka pro. Po Zoom skambučių nebeliko drėgnų marškinėlių. Tai ne tik patogumas – tai orumas.

Juda su tavimi, o ne prieš tave

Standžios atramos erzina, kai perjungiate. Tinklelis pasilenkia, kai pasilenkiate į priekį norėdami vesti tekstą arba atgal, kad galvotumėte. Kai kurie modeliai netgi reguliuoja įtampą rašydami, o ne atsipalaiduodami. Patogus, tiesa?

Sutaupykite pinigų ilgam laikui

Pigios kėdės dabar sutaupo centus, bet vėliau kainuoja galvos skausmą. Tinklelis tarnauja ilgus metus, nes medžiagos nebyra kaip putplastis. Dalių keitimas plaka keičiant visą kėdę. Matematika patikrina.

Maži patobulinimai, didelis palengvėjimas

Porankių aukštis, sėdynės gylis – nekreipkite dėmesio į tai, kol skaudės. Pakeiskite juos į dešinę ir laikysena užsifiksuos. Aš tai padariau vieną kartą ir atsisakiau lankytis pas chiropraktikus. Ar verta 10 minučių sąrankos?

Jūsų stuburas nėra gręžimo presas. Gerai elkitės. Tinklinės vadovo kėdės privalumai yra ne tik rinkodara – tai ramybė jūsų apatinei nugaros daliai. Nustokite ignoruoti tai, ką visą laiką sakė jūsų kūnas.

Popietinis nuosmukis tikras (ir karštas)

Sąžiningai, manau, kad mes visi ten buvome. Praėjo trys valandos darbo dienos, saulė šviečia į jūsų langą ir staiga jūsų drabužiai atrodo per daug prigludę prie nugaros. Taip atsitinka, kai bandote užbaigti ką nors svarbaus.

Anksčiau tai vadindavau tiesiog pavargusiu, bet tada perėjau prie atinklinė vadovo kėdėir viskas spustelėjo. Tai buvo ne tik apie juosmens atramą, kuri yra didžiulė, bet ir apie tai, kaip kėdė tiesiog... kvėpavo kartu su jumis.

Kas vyksta su jūsų kūnu?

Štai dalykas: jūsų smegenys yra pritaikytos efektyviai spręsti problemas, bet tik tada, kai jų neblaško fizinis diskomfortas. O kas labiau blaško dėmesį už prakaituojančią nugarą? Nieko.

Kai sėdite ant kieto audinio, ši šiluma sulaikoma. Įstrigęs karštis sukelia prakaitavimą. Prakaitavimas veda prie jūsų sėdynės maišymosi. Maišymas sutrikdo jūsų koncentraciją. Tai grandininė reakcija, kuri užmuša pagreitį prieš pietums.

Oro srautas vėsina – tikrai

Taigi, kaip tinklelis tai ištaiso? Tai paprasta fizika. Austinė medžiaga sukuria mažus tarpus, leidžiančius orui cirkuliuoti tiesiai už jūsų. Užuot sėdėję šilto oro kišenėje, nugara išlieka gana sausa ir vėsi.

Beveik iš karto pastebėjau. Dienomis, kai dirbdavau vėlai, arba tomis drėgnomis popietėmis, kai kintamosios srovės komanda kovoja pralaimėtą kovą, žvilgtelėdavau į savo kėdę. Nėra drėgnų dėmių. Tiesiog patogus kontaktas.

Fokuso jungtis

Pasirodo, išlikti šaltam reiškia ne tik jaustis patogiai; tai apie protinį aštrumą. Kai jūsų kūno temperatūra išlieka stabili, jūsų protas gali likti užsisklendęs. Nejaučiate pasąmonės niežulio pakoreguoti marškinius arba pasilenkti į priekį, kad sumažintumėte spaudimą.

Tai vienas iš pagrindiniųTinklinės vadovo kėdės atlošo pranašumaisąrankos, kurių žmonės nepastebi. Jie ne tik sulaiko jus; jie padeda išlaikyti jūsų energijos lygį. Keistai galinga, kaip mažas vėjelis padeda didinti produktyvumą.

Jūsų stuburas taip pat lūžta

Gerai, taigi mes kalbame apie orą, bet nepamirškime pavadinimo. Jūsų stuburas nusipelno garbės. Įtampa, atsirandanti dėl pasilenkimo į putas, kurios laikui bėgant nukrenta, apkrauna apatinę nugaros dalį. Tinklelis linkęs geriau išlaikyti savo formą, siūlydamas pastovią atramą be šilumos kaupimosi.

Mažiau toks jausmas, lyg grimtum *į* kėdę, o labiau toks jausmas, kad *už* jus laiko. Švelnus spaudimas aplinkui, leidžiantis lengvai perjungti, neprarandant išlygiavimo.

Ar verta keisti?

Pažiūrėkite, jei praleidžiate aštuonias valandas per dieną rašydami el. laiškus ar žiūrėdami į skaičiuokles, jūsų baldai neturėtų jums kovoti. Investuoti į įrangą, kuri pripažįsta, kaip veikia jūsų kūnas, prasminga, tiesa?

Galbūt ne kiekviena kėdė turi būti aukštųjų technologijų, bet senos biuro kėdės pakeitimas į kažką su orui pralaidžia atrama gali pakeisti žaidimą, kurio nežinojote, kad jums reikia.

Kitą kartą, kai ieškosite biuro atnaujinimų, atidžiai apžiūrėkite atlošą. Pasitikėkite savo stuburu ir savo būsimu savimi, kad vėliau už tai padėkotumėte.

Palaukite, leiskite man papasakoti apie šią kėdės situaciją

Žinote, ką aš pastebėjau praėjusią savaitę? Tas kankinantis skausmas tiesiai po apatine nugaros dalimi po to, kai sėdėjau per daug Zoom skambučių. Taip, mes visi ten buvome. Ir nuoširdžiai, tai privertė mane susimąstyti – kas būtų, jei nustočiau tikėti puse to, ką žmonės mums pasakoja apie biuro vietas?

Juosmens atrama: faktai prieš fikciją

Štai čia viskas darosi įdomiai. Daugelį metų maniau, kad juosmens atrama turi būti koks nors įmantrus reguliuojamas mechanizmas, su kuriuo reikia nuolat jaudintis. Pasirodo, kartais mažiau yra daugiau. Tai buvo tada, kai pagaliau atsisakiau savo pagalvėlę turinčios sąrankos dėl kažko paprastesnio.

Kodėl žmonės susipainioja dėl nugaros palaikymo

Sąžiningai? Rinkodara atlieka gana gerą darbą, kad viskas skambėtų sudėtingai. Mums sakoma, kad mums reikia šios programėlės čia ir reguliavimo rankenėlės ten. Tačiau mano patirtis pasikeitė, kai pradėjau kreipti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų jaučiasi gerai, o ne į tai, kas specifikacijų lape buvo geriausia.

Kas iš tikrųjų atsitinka su tradicinėmis minkštomis kėdėmis

Mėnesius sėdėjęs biuro kėdėje tvirtu atlošu, kai ką supratau: tos storos pagalvėlės sulaiko šilumą. Mano nugara prakaituodavo per valandą. Be to, po pietų jie netinkamai formuoja jūsų formą. Neįdomu tiems, kurie vertina kvėpavimą.

Įeikite į „Mesh Back“ vykdomąją kėdę

Prisipažinsiu – iš pradžių žiūrėjau skeptiškai. Tinklelis skambėjo kaip kažkas biudžetiniams biurams, tiesa? Neteisingai. Kai tinkamai atsisėdau į vieną, viskas pasikeitė. Tiesiogine prasme. Vien oro srauto pakako, kad mane įtikinčiau, bet čia yra daugiau nei tiesiog vėsinimas.

Tikrieji „Mesh Back“ vykdomosios kėdės funkcijų pranašumai

Gerai, pakalbėkime apie konkrečius dalykus, nes žinau, kad jums įdomu, dėl ko verta juos apsvarstyti. Visų pirma, pati medžiaga turi šiek tiek papildomos naudos. Jis suformuoja kontūrus nesutraiškydamas stuburo į keistas padėtis. Antra, per ilgus susitikimus niekas nebeprakaituoja.

Kas pasikeitė po to, kai aš perėjau?

Po trijų savaičių štai toks susitarimas: tos popietės slogos neįvyko. Mano laikysena išliko geresnė, nes tinklelis skatino natūraliai sėdėti vertikaliai. Reikia mažiau koregavimo. Daugiau dėmesio skirkite darbui, o ne kas dvidešimt minučių keiskite savo poziciją.

Ne visiems reikia tos pačios sąrankos

Štai čia aš noriu būti tikras – tai nereiškia, kad visi turi persijungti per naktį. Tai, kas veikia, priklauso nuo jūsų kūno tipo, sėdėjimo ir net kambario temperatūros. Tiesiog dalinuosi tuo, kas man asmeniškai padėjo, kai išbandžiau keletą skirtingų variantų.

Ar turėtumėte perjungti?

Jei daugumą dienų praleidžiate prie stalo, pirmiausia išbandykite vieną. Daugelis mažmenininkų leidžia išbandyti prieš perkant. Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės po valandos, o ne tik pirmąsias penkias minutes. Jūsų būsimas aš įvertins pastangas.

Paskutinės mintys prieš perkant

Dienos pabaigoje svarbiausia yra tai, ar galite patogiai sėdėti visą darbo dieną. Nesvarbu, ar taiTinklinės vadovo kėdės atlošo pranašumaidizainas ar kažkas kito, pasitikėkite tuo, kas tinka jūsų kūnui, o ne rinkodaros teiginiais.

Tikimės, kad tai padėjo jums šiek tiek apgalvoti savo sėdėjimo situaciją. Kartais paprasčiausi sprendimai atsiranda atsisakius sudėtingų prielaidų. Dėkojame, kad skaitėte, ir ei, jei turite klausimų, palikite juos komentaruose!

Kas kelia šurmulį apie „Mesh“?

Būsiu atviras – kai mano kolegė pirmą kartą man pasakė, kad atsisako savo odinio sosto dėl tinklinės biuro kėdės, maniau, kad ji pametė galvą.

Tada pabandžiau pats. Ir žinai ką? Mano apatinė nugaros dalis iš tikrųjų jautėsi lengviau po visos darbo dienos. Tada ir pradėjau gilintis į realybęTinklinės vadovo kėdės atlošo pranašumaine tik madinga išvaizda, apie kurią visi kalba.

Ilgaamžiškumo klausimas, kurio užduoda visi

Štai ko niekas iš anksto nepasako: tinklelis neištįsta taip, kaip tikitės. Turiu tokį, kuris išgyveno dvejus metus kasdieninio piktnaudžiavimo (taip, aš esu toks žmogus, kuris per konferencinius pokalbius atsilošia), ir jis vis tiek puikiai atsigauna.

Tačiau – ir tai svarbu – daug kas priklauso nuo konstrukcijos kokybės. Pigus tinklelis nuslūgs greičiau nei jūsų Naujųjų metų pažadai iki vasario mėnesio. Investuokite į ką nors iš gerbiamo gamintojo, ir ta kėdė gali dvigubai ilgiau tarnauti jūsų nešiojamam kompiuteriui.

Kaip žinoti, kad tai kokybiškas tinklelis?

Ieškokite įtempimo reguliavimo. Ta maža svirtis po sėdyne? Neignoruokite to. Galimybė priveržti arba atlaisvinti atlošą reiškia, kad kėdė prisitaiko prie JŪSŲ kūno, o ne atvirkščiai.

Taip pat patikrinkite rėmo medžiagą. Plienas arba aliuminis įveikia plastiką bet kurią dieną. Pasitikėk manimi – sužinojau po to, kai šeštą mėnesį manasis pavojingai susvyravo.

Temperatūros reguliavimas Niekas neminėjo

Vasaros karštis užklumpa kitaip, kai esate priklijuotas prie odinės biuro kėdės. Niekas nesako „oi“, kaip prakaitavimas per marškinius svarbiame pristatyme.

Tinklelis kvėpuoja. Tai tiesiog daro. Oras laisvai cirkuliuoja už nugaros, užuot įstrigęs putplasčio pamušaluose. Tai ne tik patogu – tai tikras žaidimo pakeitimas kiekvienam, ilgai dirbančiam žmogui.

Ar tai tinka visiems?

Nebūtinai. Jei mėgstate pasinerti į pliušines pagalvėles, tinklelis iš pradžių gali atrodyti per tvirtas. Tikrai yra įsilaužimo laikotarpis.

Tai reiškia, kad kai pripranti, daugelis žmonių tai teikia pirmenybę. Jūsų stuburas yra palaikomas ten, kur jam reikia paramos, o ne įkasamas į medžiagas, kurios po kurio laiko iš tikrųjų neveikia.

Ką reikia apsvarstyti prieš perkant

• Galimos reguliavimo galimybės

• Svarbūs svorio apribojimai

• Išsami informacija apie garantiją

Batų nenusipirksi jų nepasimatavęs. Kodėl taip atsainiai elgiatės su savo sėdėjimu? Greitas bandomasis paleidimas prieš įsipareigojant gali sutaupyti kelis mėnesius nuo nugaros skausmo.

Apatinė eilutė: ar verta atnaujinti?

Sąžiningai? Daugeliui žmonių visiškai taip. TheTinklinės vadovo kėdės atlošo pranašumaiprailginti žvilgsnį – jie turi įtakos jūsų savijautai po aštuonių valandų sėdėjimo.

Jūsų investicija turėtų būti skirta ilgalaikiams IR veiksmingiems produktams. Tinklelis puikiai tinka abiem priekyje, jei renkatės protingai. Nepamirškite rinkodaros gudrybių, skaitykite atsiliepimus ir galbūt pabandykite prieš pirkdami. Jūsų stuburas jums padėkos vėliau.

Kodėl jūsų stuburas jums padėkos: stebinantis tinklinių vadovų kėdžių kraštas

Sėdėdamas begalines darbo dienas gali nugara daug. Jūs ten buvote – po kelių valandų skauda raumenis, siekiate senos pagalvėlės, kuri atsiremtų už apatinės stuburo dalies. Skamba pažįstamai? Na, aš atradau kažką, kas viską visiškai pakeitė: tinklinę vadovo kėdę. Tai ne tik dar vienas biuro atnaujinimas; yra tikrųTinklinės vadovo kėdės atlošo pranašumaijausitės kiekvieną dieną.

Kvėpavimas: nebeprakaituoja nugara

Jei kada nors keitėte sezonus ir pastebėjote, kad jūsų kėdė „garuoja“ jus gyvą, žinote, kokia kova. Tinklelis palaiko oro srautą! Sąžiningai, iš pradžių nebuvau tikras – maniau, kad tai bus pigu, bet sėdėdamas per 10 valandų darbo dieną? Jokių lipnių staigmenų. Mano oda iš tikrųjų man padėkojo.

Atrama be standumo

Štai spyruoklė: tinklelis labiau prisitaiko prie jūsų laikysenos nei kieta oda. Jis lankstus, bet tvirtas ten, kur tai svarbu. Anksčiau bijojau klysti, nes mano sena kėdė nejudėjo. Su tinkleliu aš judu ir vis tiek švelniai apkabinu juosmens zoną.

Patogumas ir ilgaamžiškumas

Odos įtrūkimai. Tinklelis laikosi. Per penkerius metus manasis atrodo beveik naujas. Be to, negirdėti ar girgždėti, kai keičiate pamainą – tai premija už vėlyvo vakaro mastelio keitimo skambučius!

Greitas palyginimas

Vis dar įdomu? Štai kaip jie kaupiasi:

Galų gale, tai yra investavimas į save. Taip, išankstinė kaina yra didesnė nei 200 USD. Tačiau pagalvokite, kiek valandų sėdėsite patogiai. Jūsų stuburas jums padėkos – nereikia jokių argumentų.