Tikras pokalbis: ar tinklinės kėdės iš tikrųjų trunka 10 ir daugiau valandų? Reddit's Take

Būkime realūs dėl tinklinių kėdžių

Prisimeni, kai prisiekei, kad tavo nauja tinklinė kėdė išgelbės tavo nugarą?Žinote, tas, kuris žadėjo „ergonomišką palaimą“ ir atrodė pakankamai elegantiškas, kad sužavėtų bendradarbius. Greitai pasukite į priekį šešis mėnesius ir staiga apatinė nugaros dalis šoka interpretacinį šokį kiekvieną kartą, kai keičiate. Skamba pažįstamai? Pats buvau įžengęs į šią triušio duobę – ypač po to, kai slenkiau begalestinklinė kėdė, skirta išplėstinei sėdimų vietų peržiūrai „reddit“.gijos vėlai vakare.

Štai dalykas: nė vienas atsakymas netinka visiems. Jūsų kilometražas gali skirtis labiau nei mano bandymas gaminti duoną su raugu. Išskaidykime tai prie kavos... arba arbatos, atsižvelgiant į tai, kas išlaiko jūsų rankas.

Gėris: kur tinklelis jus nustebina

Tas oro jausmas? Tai teisėta. Jei vasarą bėgate karštai per Zoom maratonus, tinklelis kvėpuoja geriau nei dauguma biuro kėdžių. Aš išbandžiau savo dvi savaites iš eilės ir, tiesą sakant, oro srautas išgelbėjo. Vienas „Reddit“ komentatorius net juokavo, kad jų kėdė „jautėsi kaip hamakas, pagamintas iš audinio“, o tai gali neatrodyti idealiai, kol neprakaituojate per pristatymą.

Lengvas lankstumas

Skirtingai nei stambūs odiniai žvėreliai, tinklinės kėdės lengviau slysta grindimis. Puikiai tinka mažiems namų biurams, kuriuose nuolat keičiatės. Tik nemeskite ant jo nieko sunkaus – tos skylutės surenka trupinius greičiau nei mažylio pietų lėkštė.

Blogai: kai jaukumas rūgsta

Po septintos valandos? Ta tariama „juosmens atrama“ pradeda jaustis kaip plastikinis pleištas, kuris baksnoja jūsų stuburą. Daugelis r / darbo stočių vartotojų minėjo panašias problemas. Kai kurių kėdžių įtempimo nustatymai yra per standūs arba svyruoja kaip želė. Neversk manęs pradėti nuo porankių, kurie įsirėžia į tavo šonkaulius.

Kokybė labai skiriasi

Pigus importas, palyginti su brangesniais ergonominiais prekių ženklais? Naktis ir diena. Kartą skaičiau pasaką apie tai, kaip kažkas nusipirko 200 USD vertės kėdę, kuri sugriuvo pritūpęs. Ach. Visada patikrinkite grąžinimo politiką ir galbūt peržiūrėkite remonto forumus.

Šiek tiek kieta popietė

Net pati puošniausia tinklinė kėdė nepataisys blogų laikysenos įpročių. Sužinojau tai, kai mano pečiai rėkė po to, kai pasiekiau monitorių. Reddit išmintis? Stovėkite kas 30 minučių. Ištempti. Pasukite kaklą. O ir investuokite į kojų atramą – jūsų kraujotakos sistema jums padėkos.

Profesionalūs patarimai iš gijų meistrų

• Pridėkite pagalvėlę, kad perskirstytumėte slėgį

• Sureguliuokite sėdynės gylį, kad keliai būtų patogūs

• Po vidurdienio naudokite mėlynos šviesos filtrus

Apatinė eilutė? Tinklinės kėdės nėra magija – tai įrankiai. Raskite vieną, atitinkančią jūsų kūno sudėjimą ir gyvenimo būdą, kasdien keiskite nustatymus ir klausykite savo kūno. Juk komfortas nėra statiškas; tai pokalbis tarp jūsų ir jūsų erdvės.

Jūsų kaklas gali prašyti pagalbos

Žinote tą jausmą, kad po darbo stalo sėdi ant stalo – pečiai įsitempia, galva ima smukti link klaviatūros. Anksčiau kaltinau savo seną biuro kėdę, bet nuoširdžiai? Tai buvo ne tik nugaros skausmas. Mano kaklas turėjo savų priekaištų.

Kodėl „Reddit“ negali nustoti apie tai kalbėti

Užtikau giją, ieškodama atinklinė kėdė, skirta išplėstinei sėdimų vietų peržiūrai „reddit“.. Kai kurie žmonės prisiekė, kad nauja kėdė išgelbėjo apatinę nugaros dalį, kiti skundėsi, kad po kelių mėnesių naudojimo suskilęs kaklas. Palauk, ką?

Pasirodo, dauguma kėdžių optimizuoja juosmens atramą, nes visi rėkia dėl nugaros skausmo. Kaklai? Dažnai tai pasekmių, kol nevėlu.

Štai ką aš sužinojau

• Juosmens paminkštinimas ≠ Kaklo reljefas: jūsų nugara yra atremta į viršų, bet jei ekranas lieka žemai, jūs nuolat nuleidžiate kaklą žemyn.
• Tinklelis geriau kvėpuoja, bet tai nepataiso laikysenos. Mačiau, kaip vienas vartotojas užsiminė apie persikėlimą į kėdę su aukštu atlošu – ir staiga jų kaklas ėmė nebejausti mazgo.

Pataisykite sąranką (prieš tai sutvarkant)

Jei vis dar skaitote tai, tikėtina, kad sėdėsite ilgiau, nei galėtumėte pripažinti. Štai greitas kontrolinis sąrašas:

Pakelkite monitorių iki akių lygio (jokiu lenkimu!). Sureguliuokite kėdės aukštį, kad kojos būtų plokščios. Net maži patobulinimai padėjo man nustoti atsibusti sustingusiais pečiais. Na, daryk pertraukas! Jei reikia, nustatykite laikmatį.

TL;DR: jūsų nugara gali išgyventi pigesnę kėdę, bet jūsų kaklas? Tai laikys pyktį. Klausykite „Redditers“ – jie ten buvo. Kartais geriausia investicija yra ne brangiausia kėdė, o tiesiog dėmesys, kaip sėdite.

PSA: gerti vandenį. Ištempti. Ir kitą kartą, kai kas nors paklaus, kodėl tu susirauki... pasakykite, kad išbandėte tinklinės kėdės maršrutą. 😅

10 valandų klausimas, kuris mus palaiko

Tinklinės kėdės prailgintam sėdėjimuitapo mano mėgstamiausiu WFH krizės sezonų metu. Bet nuoširdžiai? Vis dar nesu tikras, ar jie verti ažiotažo po aštuonias valandas trukusių „Zoom“ skambučių.

Taigi aš pasinėriau į gijas, pilnas žmonių, kurie savo 800 USD vertės Herman Miller Aeron išbandė kasdien 12 valandų. Tai, ką radau, buvo... sudėtinga.

Kvėpavimo melas

• „Iš pradžių vėsina, bet po penkių valandų...“
  – u/OfficeRager88

• – Po pietų mano šlaunys jautėsi prilipusios prie sėdynės pagalvėlės.

Pasirodo, dauguma „Reddit“ naudotojų praneša apie tą pačią problemą: tinklelis sulaiko šilumą, kai tik užplūsta prakaitas. Vienas mechanikos inžinierius netgi sakė, kad jo kėdė vasaros sprinto metu tapo „asmenine pirtimi“.

Juosmens atramos spąstai

Štai kur aš, apgailestaudamas, vos nenusipirkau kėdės. Kai kurie apžvalgininkai prisiekė reguliuojamu apatinės nugaros dalies atrama, o kiti tai pavadino „plastikiniu vyriu, kuris įsirėžia į mano stuburą“. Juokinga, bet aukštesni žmonės atrodė laimingesni. Trumpesni darbuotojai? Mažiau.

Kas išgyveno maratono testą?

Iškilo dvi staigmenos:kvėpuojančios pagalvėlėsir galvos atramos reguliavimas. Žmonės, kurie pridėjo putplasčio pagalvėles, pranešė apie mažiau slėgio taškų. O tie, kurie galėtų pakreipti galvos atramas miegoti? Jie gyveno savo geriausiomis darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros svajonėmis.

Bet didžiausias išsinešimas? Komfortas yra subjektyvus. Tai, kas tinka 6'2 colių kūrėjui, 5'3 colių dizaineriui gali atrodyti kaip kankinimas. Štai kodėl aš dabar patikrinutinklinė kėdė, skirta išplėstinei sėdimų vietų peržiūrai „reddit“.du kartus prieš perkant – vieną kartą norint perskaityti specifikacijas, dar kartą – pastebėti nuokrypius.

Galutinis verdiktas? Ne tobula, bet verta.

Jei kasdien sėdite daugiau nei 10 valandų, sujunkite kokybišką tinklinę kėdę su periodinėmis tempimo pertraukomis. Galbūt investuokite ir į sėdynės pagalvėlę. Tačiau nesitikėk stebuklų – tai daugiau apie protingus kompromisus, o ne apie ergonomiškų sėdimų vietų šventąjį gralį.

Būkime sąžiningi dėl tinklinių kėdžių

Štai dalykas:Visi prisiekia, kad jų tinklinė kėdė gelbsti nugarą. Bet ar tai tikrai išsilaiko po 10 ir daugiau valandų darbo dienų? Pasirodo, tikrieji atsakymai yra ne prašmatniuose skelbimuose – jie palaidoti „Reddit“ gijose.

Konsensusas (spoileris: dauguma sutinku)

Slenkant per darbo vietas ir kėdes, iškyla vienas modelis: Žmonės LOVE tinklelis dėl pralaidumo orui. „Prakaito seansai praėjo“, – sakė vienas komentatorius. Kitas pridūrė: „Nebeprilipsiu prie savo marškinių“. Iš esmės tai yra būtina vasarai tinkančiam biurui.

• Oro srautas = laimingi atsisėdimai

• Ergonomika ilgiems spausdinimo maratonams

Bet štai kur tai būna netvarkinga

Patvarumas? Nuomonės greitai išsiskyrė. Kai kurie prisiekia Hermanu Milleriu Sayansu ilgus metus. Kiti paskelbė suplyšusių tinklelių nuotraukas po 6 mėnesių. Atsitiktinė gija netgi pavadino tai „citrinų spąstais“, skirtais pigiems pirkiniams. Šiuo metu žiūriu iš šono į tas 200 USD kainuojančias „Amazon“ kėdes.

Ką aš sužinojau iš savo „eksperimento“

Praėjusį mėnesį aš išbandžiau dvi kėdes 12 valandų ruožams. Aukščiausios klasės? Tvirtas kaip uola. Pigesnė tinklelio versija? Trečią dieną mano klubai rėkė. Tačiau ne visos nesėkmės prilygsta „blogam produktui“ – galbūt jūsų kūno forma yra svarbesnė nei specifikacijos.

Ieškant atinklinė kėdė, skirta išplėstinei sėdimų vietų peržiūrai „reddit“., rasite aukso kasyklų, pavyzdžiui, u/GamerChairs detalius išardymus. Profesionalų patarimas: filtruokite pagal įrašus „Firability: Patvarumo bandymas“. Praleiskite tuos, kuriuose yra susipainiojusių laidų nuotraukos – dažniausiai jie yra „clickbait“.

Galutinis verdiktas: elkitės atsargiai

Tinklinės kėdės nėra stebuklingos kulkos. Jie puikūs, jei dažnai prakaituojate arba dirbate karštomis dienomis, bet investuojate protingai. Patikrinkite garantijas, skaitykite nišinius forumus ir galbūt praleiskite vidurnakčio pasiūlymus. Jūsų stuburas jums padėkos vėliau.