Kodėl jūsų biuro kėdei reikia tinklelio (ir kas iš tikrųjų veikia)

Tas skęstantis jausmas po tavimi

Būkime sąžiningi-Jei darbas prie stalo atrodo kaip maratonas, kurį bėgate užrištomis akimis, galbūt jūsų kėdė jus sabotavo.

Visi girdėjome ažiotažą apie tai, kad tinklinės sėdynės yra vėsios ir kvėpuojančios. Tačiau praėjusiais metais išbandžius pusšimtį biuro kėdžių,Supratau kai ką keisto: Dauguma žmonių, renkančių tinklines kėdes, vis dar visiškai nekreipia dėmesio.

Kodėl „Tinklelis = geriau“ yra pusiau tiesa

Žinoma, oro srautas skamba puikiai, kai vasarą jūsų namų biure temperatūra pasiekia 30 °C. Ir taip, tos pigios 80 USD kainuojančios tinklinės kėdės jaučiasi futuristinės... kol po trijų mėnesių pradeda rėkti apatinė nugaros dalis. Štai ko tau niekas nesako:

• Daugumai biudžetinių tinklelių trūksta juosmens atramos

• Suglemba greičiau nei putplasčio pagalvėlės

• Porankio svyravimas užmuša riešų išlyginimą

Kai pirmą kartą išbandžiau tą madingą mėlyno tinklelio kėdę, mano laikysenos gerinimo svajonės greitai mirė. Pasirodo, jausmas buvo lyg sėdėtum ant batuto iš guminių juostų. Ach.

Kas iš tikrųjų yra gera tinklinė kėdė?

Sugadinus vieną kaklą ir du savaitgalius derinant kėdės ergonomiką, štai kas iš tikrųjų veikia:

Reguliuojamumas > Estetika. Net ir pati silpniausia kėdė tausoja jūsų stuburą, jei leidžia reguliuoti sėdynės gylį ir rankų aukštį. Mano dabartinis mėgstamiausias? 400 USD kainuojantis modelis su atminties putplasčio uodegos kaulo išpjova. Verta kiekvieno cento.

• Ieškokite sinchronizuotų pasvirimo mechanizmų

• Patikrinkite tinklelio įtempimą patys

• Patikrinkite garantijos trukmę – pigūs daiktai baigiasi

Paskutinė mintis prieš perkant

Jei tikraireikia pasiūlymų dėl puikios tinklinės biuro kėdėsmodelius, kurie jūsų nepersekios per Zoom skambučius, praleiskite „ergonomiškus“ skambučius. Sutelkite dėmesį į reguliuojamas dalis, kvėpuojančias medžiagas ir „išbandykite prieš pirkdami“ politiką. Patikėk manimi – dvigubai brangesnė kėdė ne visada yra geresnė. Kartais auksaplaukės variantas laimi.

Būkime sąžiningi dėl biuro kėdžių

Žinai tą jausmą? Sėdi prie savo stalo nusipirkęs, tavo manymu, aukščiausios kokybės kėdę, o po trijų valandų tavo nugara jau rėkia. Iš pradžių taip pat nebuvau tikras, ką daryti. Kaip kažkas tokio brangaus gali jaustis taip blogai?

1 trūkumas: pagalvėlės spąstai

Štai ko jums niekas nesako – minkštos pagalvėlės gali jaustis gerai pirmąsias penkias minutes. Jie tikrai! Tačiau po dviejų valandų jie buvo suspausti tiek, kad jūsų laikysena pradeda keistis. To išmokau sunkiai. Tos atminties putos, kurias myli? Iš esmės tai yra uždelsto veikimo bomba nuo nugaros skausmo.

2 trūkumas: pataisyta juosmens dalis, kuri niekada nesireguliuoja

Gerai, taigi kėdėje yra juosmens atrama. Puiku, tiesa? Neteisingai. Kiekvieno žmogaus stuburas krypsta skirtingai. Kai kuriems iš mūsų reikia daugiau kreivės, kitiems mažiau. Visiems tinkantis juosmens pagalvėlis visiškai nieko nedaro, o apatinė nugaros dalis maldauja pasigailėjimo – tokia realybė, su kuria susiduria daugelis iš mūsų, to nesuvokdami.

3 trūkumas: pralaidumas prarandamas pro langą

Vasaros susitikimai yra žiaurūs. Ar kada nors pastebėjote, kaip odinės kėdės per valandą paverčia jus prakaitu? Tas pats nutinka ir su tankiu paminkštinimu. Būtent todėl, kai jums reikia pasiūlymų dėl puikių tinklinio biuro kėdžių variantų, pralaidumas orui turėtų būti jūsų sąrašo viršuje. Patikėk manimi šiuo klausimu.

Vis dėlto, kas iš tikrųjų veikia?

Tinklinės kėdės išsprendžia daugumą šių problemų, nes jos kvėpuoja, prisitaiko ir laikui bėgant nesusispaudžia. Tai ne apie tai, kad būtų išgalvotas – tai apie funkcionalumą. Jūsų kūnas keičiasi visą dieną. Jūsų kėdė taip pat turėtų.

Apsipirkdami paklauskite savęs: ar galiu reguliuoti sėdynės gylį? Ar juosmens juda aukštyn ir žemyn? Ar tai mane atvės per ilgą mastelio keitimo seansą? Šie klausimai yra svarbesni nei prekės ženklai ar kainų etiketės. Sąžiningai, norėčiau, kad kas nors būtų man tai pasakęs prieš trečią kėdės pirkimą.

Žiūrėk, pusę savo gyvenimo praleidžiame sėdėdami. Jūsų biuro kėdė yra ne tik baldas – tai jūsų sveikatos priemonių rinkinio dalis. Neleiskite blizgių bruožų atitraukti jūsų nuo to, kas iš tikrųjų svarbu. Kartais pats paprasčiausias sprendimas yra geriausias.

Taigi jums reikia pasiūlymų dėl puikios tinklinės biuro kėdės

Gerai, tikras pokalbis:Sėdėjau daugybę „Zoom“ skambučių ant kėdžių, kurios atrodė labiau kaip bausmės įtaisas, o ne tikra sėdima vieta. Jūs žinote tuos – tuos didelius, pūstus odinius žvėrelius, kurie kažkaip sulaiko visą jūsų kūno šilumą vos po dviejų valandų.

Tada supranti: galbūt, tik galbūt, tavo nugara nusipelno kažko kvėpuojančio.

Tinklo klausimas, kurio niekas neuždavė

Iš pradžių nebuvau tikras ir dėl tinklinių kėdžių. Mano vidinis skeptikas vis klausinėjo:"O jei plastikas sulūžtų? O jei mano šlaunys per daug susispaus? O jei vis tiek pradėsiu prakaituoti iš vidaus?"

Štai kas iš tikrųjų atsitiko: prieš trejus metus pakeičiau tinklinę biuro kėdę ir, tiesą sakant, niekada nežiūrėjau atgal. Tačiau – ir tai labai svarbu – ne visos tinklinės kėdės yra vienodos.

Ką norėčiau žinoti prieš pirkdamas

Ieškodami puikių tinklinių biuro kėdžių pasiūlymų, sutelkite dėmesį į šias detales, kurių dauguma vadovų nepaiso:

• Įtampa yra svarbesnė nei prekės ženklai

• Tinklo kokybė = kiek laiko jis tarnauja nenuslūgęs

• Jūsų svorio paskirstymas pakeičia viską

Patikėk manimi šiuo klausimu – išbandžiau pakankamai kėdžių, kad suprasčiau skirtumą tarp rinkodaros pūkelių ir tikrosios vertės.

Viena reguliuojama funkcija, apie kurią niekas nekalba

Tikriausiai tai yra dalykas, apie kurį niekada neperskaitysite tuose aptakiuose gaminių palyginimuose: sėdynės kampo reguliavimas. Dauguma žmonių yra apsėsti dėl juosmens atramos ar porankio pozicijų, bet štai kas pakeitė mano žaidimą.

Galimybė pakreipti sėdynę į priekį arba atgal net keliais laipsniais turi įtakos visai jūsų laikysenos grandinei. Kai atradau šią funkciją dabartinėje sąrankoje, pagaliau nustojau kovoti su savo darbo stalu.

Keisti nesigailėdamas

Jei vis dar sėdite ant kažko, dėl ko per pietų pertraukas norisi prigulti, klausykite: atnaujinimas atsiperka greičiau, nei manote. Tiksliai ne pinigais, o psichikos aiškumu.

Kai jūsų kūnas jums nuolat neprimena apie diskomfortą, jūs iš tikrųjų pasieksite daugiau. Tai gali skambėti nedrąsiai, bet pabandykite palyginti du antradienio rytus – vieną, kai keitėtės kas dešimt minučių, su tuo, kai net nepastebėjote, kad kėdė egzistuoja.

PS Vis dar nesate tikri? Jei galite, pirmiausia sėskite į juos. Jūsų dugnas žino anksčiau nei jūsų smegenys.

Pakalbėkime apie jūsų nugarą

Žinote, ką aš turiu galvoje?Kai aštuonias valandas iš eilės žiūrite į kompiuterį, ta pigi kėdė pradeda jaustis kaip priešas. Ir nuoširdžiai? Buvau ten – sustingęs kaklas vidurdienį, apatinė nugaros dalis rėkia vakarienės metu.

Taigi štai ko jums niekas nesako: tinklelis nėra tik koks nors rinkodaros madingas žodis. Tai iš tikrųjų veikia. Na, kartais pavyksta. Leiskite paaiškinti kodėl.

Prakaito faktorius

Vasaros susitikimai virto prakaituojančiomis nelaimėmis ant paminkštintų odinių kėdžių. Kai kas nepatogai pasislenka sėdynėje, nes negalite nustoti jaustis lipnūs. Naudojant tinklelį, oras cirkuliuoja natūraliai. Jau nebesijausite lyg sėdėtumėte savo pirtyje.

Bet – ir aš turiu būti tikras su tavimi – ne visos tinklinės kėdės yra vienodos. Išbandžiau tris skirtingus, kol radau vieną, kuris po dviejų valandų nepaliko kojų dilgčiojimo. Ach.

Kas iš tikrųjų verčia tinklelį veikti?

Štai ką sužinojau išleidęs daugiau pinigų biuro kėdėms, nei noriu pripažinti:

• Svarbu medžiagos kokybė (pigus plastikinis tinklelis išsitiesia)
• Įtempimo reguliavimas daro skirtumą tarp atramos ir skausmo
• Sėdynės gylis turi atitikti jūsų kojų ilgį

Iš pradžių maniau, kad biudžeto parinktys puikiai tiks. Pasirodo, daugiau laiko praleidau prisitaikydamas nei dirbdamas. Taigi... verta investuoti anksti, tiesa?

Tai taip pat priklauso nuo to, kiek valandų iš tikrųjų sėdite. Jei traukiate dvylikos valandų darbo dienas, sakyčiau, praleiskite viską, kas mažesnė nei 200 USD. Bet jei retkarčiais mėgstate WFH, galbūt jums patiks vidutinės klasės pasirinkimas.

Ko konkrečiai ieškoti

Kai pradėjau ieškotipuikios tinklinės biuro kėdės pasiūlymai, pasijutau priblokšta. Per daug funkcijų, nepakanka praktinių patarimų.

Štai kas man įstrigo: juosmens atrama turi atitikti JŪSŲ stuburo išlinkį, porankiai, kurie neįgis į šonkaulius, ir galvos atrama, kuri iš tikrųjų yra reguliuojama, o ne dekoratyvi.

Be to, jei įmanoma, išbandykite prieš pirkdami. Grąžinau dvi kėdes, kol radau tokią, kuri tiktų mano kūno tipui. Jokios gėdos tame.

Paskutinės mintys

Jūsų kūnas nusipelno geresnio nei 90-ųjų sulankstomos kėdės. Pastaraisiais metais tinklelio technologija labai patobulėjo. Nesitenkinkite nepatogiomis sėdimomis vietomis, kai nusipelnėte komforto IR produktyvumo.

Jei reikia, pradėkite nuo smulkmenų, bet įsitikinkite, kad investuojate į kokybę, kuri trunka ilgai. Jūsų būsimas aš jums padėkos per tuos maratono darbo užsiėmimus.

Pasiruošę naujovinti? Atmeskite klausimus žemiau – išbandžiau pakankamai kėdžių, kad galėčiau jums padėti!