Atsikratykite kietumo: kaip rasti savo tobulą tinklinę kėdę (čia nėra nuobodžių diagramų)

Jūsų nugara nusipelno geriau nei ši sena kėdė

Pakelkite ranką, jei kada nors atsistojote nuo stalo sustingusia nugara po ilgos rašymo dienos.

Daugelis iš mūsų kaltina darbinį stresą, nesuvokdami, kad kaltininkas gali būti mūsų patikima biuro kėdė. Žinote tas pigias ergonomiškas kėdes, kurios žada „visą dieną komfortą“, bet pietų metu jaučiasi kaip plytos?

Su vienu iš jų voliodavausi tol, kol apatinė nugaros dalis rėkdavo kiekvieną popietę. Perėjimas prie tinklinės kėdės pakeitė žaidimą, tačiau atradimasteisingaipasijuto tarsi eidamas rinkodaros pūkų labirinte.

„Geriausios“ tinklinės kėdės diagramos mitas

Tikriausiai peržiūrėjote daugybę straipsnių, kuriuose reklamuojamas„Geriausių tinklinių biuro kėdžių palyginimo lentelė“– Bet būkime tikri. Šie reitingai dažnai praleidžia tai, kas iš tikrųjų svarbutavokūno.

Jie domisi juosmens atramos specifikacijomis arba galvos atramos reguliavimu, neatsižvelgdami į tokius veiksnius kaip sėdynės gylis ar medžiagos pralaidumas orui. Tai tarsi spręsti apie knygą iš jos viršelio: prašmatnūs skaičiai skamba įspūdingai, tačiau jie neišgelbės jūsų stuburo maratono „Zoom“ susitikimo metu.

Ką iš tikrųjų patikrinti prieš perkant

Štai mano taisyklė: praleiskite diagramas ir užduokite sau tris klausimus:

• Sėdėjimo testas:Ar tinklelis glaudžia jūsų klubus, nesumažinęs kraujotakos? Sužinojau kietuoju būdu, kad pernelyg tvirtas tinklelis = rytinis klubų tirpimas.
• Nugaros atrama:Ar juosmens kreivė apkabinatu, ar atrodo, kad kėdė bando atitikti kažkieno formą? Patikėk manimi, tinkamumas pranoksta išgalvotas technologijas.
• Reguliuojamumas:Porankiai turi judėti rankomis, o ne priversti jus pasiekti. Kojų aukštis yra svarbiau nei išvaizda, net jei jūsų sutuoktinis sako, kad tai negražu.

Mano patarimas: pasiskolinkite prieš pirkdami

Negalite apsispręsti? Apsilankykite vietiniuose biuruose ir atlikite bandomuosius darbus arba užsisakykite prekių ženklų, siūlančių nemokamą grąžinimą. Vieną kartą savaitei išsinuomojau aukščiausios klasės tinklinę kėdę – ji pasirodė tobula, nors apžvalgoje buvo teigiama, kad joje yra „minimalus paminkštinimas“. Kartais reikia išbandyti, o ne pasitikėti!

Apatinė eilutė: Komfortas nėra tinkamas visiems. Nesvarbu, ar koduojate 8 valandas per dieną, ar piešiate skaičiuokles tarp kavos pertraukėlių, jūsų kėdė turėtų prisitaikyti prietu. Ir ei, jei skaitote tai gulėdami... atsistokite, išsitieskite, tada permąstykite tą sėdynę.

Pirmieji dalykai pirmiausia – kam jums to net reikia?

Taigi jūs čia, nes jūsų nugara pradeda protestuoti 15 val., tiesa? Buvo ten. Ir sąžiningai, sėdėjimas visą dieną gali jaustis kaip kankinimas, jei neturite tinkamos sąrankos. Tinklinės kėdės tapo mano gelbėjimo malone po daugelio metų su tuo senoviniu odiniu sostu.

Žinau, ką tu galvoji – „dar viena kėdės apžvalga? Tačiau patikėkite manimi, dauguma šių palyginimo lentelių yra tokios pat įdomios kaip dažų džiūvimo stebėjimas. Jie pateikia specifikacijas, bet niekada nepasako, koks jausmas* sėdėti šešias valandas iš eilės.

Tiesa apie tas palyginimo diagramas

Taip, peržvelgiau pusšimtįgeriausių tinklinio biuro kėdžių palyginimo lentelėstraipsniai prieš apsisprendžiant, kas iš tikrųjų veikia. Štai koks dalykas – jie visi sako, kad vienas dalykas jaučiasi geriau už kitą, bet niekas nepaaiškina KODĖL, nebent išbandėte juos abu sėdėdami vienas šalia kito dvi savaites.

Iš pradžių nebuvau tikras, ar išleidimas daugiau reiškia geresnę kokybę. Pasirodo, kaina ≠ komfortas kiekvieną kartą. Vienas pigesnis variantas turėjo geresnę juosmens atramą nei kažkas, dvigubai brangesnis. Beprotiška, tiesa?

Kas iš tikrųjų sukuria arba sulaužo tinklinę kėdę?

Tinklinis kvėpavimas:Skamba akivaizdžiai, bet pigus tinklelis sulaiko šilumą kaip beprotiškas. Mano senoji kėdė vidurdienį jautėsi kaip pirtyje. Geras oro srautas vėsina, o tai reiškia, kad mažiau jaudintis svarbių skambučių metu.

• Reguliuojami porankiai yra daug svarbesni nei žmonės sako

• Juosmens atrama turi prisitaikyti prie JŪSŲ kūno formos

• Sėdynės gylis nėra tik išgalvota rinkodara – jis neleidžia slysti

Nors tai priklauso nuo situacijos. Jei atliekate ilgas kodavimo sesijas, koregavimas laimi. Retkarčiais skambinti vaizdo skambučiais? Pirmenybė teikiama komfortui. Tikriausiai naudosite abu, todėl taikykite kažkur per vidurį.

Mano patirtis po trijų mėnesių

Išbandžiusi įvairius variantus, supratau, kad vis grįžtu prie vieno klausimo: ar ši kėdė leidžia man išnykti darbe? Ne fiziškai, o psichiškai. Kai pamirštate, kad sėdite, tai paprastai yra geras ženklas.

Kai kurios kėdės nuolat reikalauja jūsų dėmesio, nes jos pasislenka, girgžda arba kažkaip verčia jus jaustis keistai. Kiti tiesiog... dirba. Ir jūs galite sutelkti dėmesį į dalykus, kurie iš tikrųjų yra svarbūs, užuot koreguodami savo padėtį kas dvidešimt minučių.

Pažiūrėkite, internete jau yra pakankamai skaičių ir reitingų. Noriu, kad atimtumėte tai: suraskite tai, kas tinka JUMS. Neleiskite diagramai nuspręsti, kur jūsų užpakalis praleidžia aštuonias valandas per dieną. Jei įmanoma, išbandykite važiavimą, patikrinkite grąžinimo politiką ir galbūt pirmiausia atsisėskite į biuro reikmenų parduotuvę.

Jūsų būsimas aš jums padėkos, kai jūsų nugara nerėkia per tuos vėlyvos popietės susitikimus. Ir, jei atsitiktų dar kartą perskaityti apie tas palyginimo lenteles, atminkite, kad jums nereikia suprasti visų techninių specifikacijų. Tiesiog sėdėkite, jauskite ir eikite su savo nuojauta.

Kas yra su tyrimais?

Kada buvo paskutinis kartassėdėjote ilgiau nei penkias minutes nesiskundžiant apatine nugaros dalimi? Taip, aš taip pat. Kaip tik todėl galiausiai nusprendžiau nebemedžioti vadinamųjųgeriausių tinklinio biuro kėdžių palyginimo lentelėinternete.

Rimtai, ar pastaruoju metu matėte kai kuriuos iš tų dalykų? Toks jausmas, lyg 2003 m. analizuotume sportinius automobilius. Per daug techninio žargono, paini terminologija ir, tiesą sakant, nepakanka tikrovės patikrinimo. Mes tiek daug laiko praleidžiame sėdėdami – daugumai iš mūsų mažiausiai aštuonias valandas – tad kam su savo kėdėmis elgtis kaip su priešais, o ne su draugais?

Kur jūs iš tikrųjų plečiatės?

Yra vietų, kuriose tikrai turėtumėte išleisti papildomus pinigus, ir sričių, kur taupyti prasminga. Pirmiausia supraskite, kad tinklelis nėra lygus. Kai kurie kvėpuoja kaip atviras langas; kiti sulaiko šilumą greičiau nei storas gobtuvas vasarą.

Sąžiningai, kai perkate, tiesiog praleiskite specifikacijų lapą. Pasitikėk savo užpakaliu. Ar jis tinkamai apkabina jūsų stuburą, kai sėdite? O gal atrodo, kad atsiremtum į kietą medinę tvorą? Tie klausimai yra svarbesni nei gijų skaičius.

• Juosmens atrama, kuri iš tikrųjų prisitaiko.

• Porankiai, kurie juda kartu su jūsų darbo eiga.

• Sėdynės gylis, kuris patogiai atsitrenkia už kelių.

Visa kita? Visiškai neprivaloma. Jums nebūtinai reikia įmontuoto masažuoklio, nebent jo tikrai norite. Tiesiog laikykite tai paprasta. Jei nueinate nuo pirkimo jausdami pavargę, kažkas neveikia.

Klausykite savo nugaros

Tiesa ta, kad niekas nenori skaityti vadovo vien tam, kad atsisėstų. Užuot nerimę dėl reitingų ar diagramų, klausykite savo komforto lygio prieš tikrindami bet kokį apžvalgų sąrašą.

Jūsų nugara žino, ko jai reikia geriau nei kada nors galėjo skaičiuoklė. Atsikvėpkite, raskite vietą, kurioje šiandien jaučiatės gerai, ir pastebėkite, kiek laiko pavyksta išlikti vietoje. Tas jausmas? Tai tikroji metrika.

Oho, biuro kėdės. Ar žinai, ką aš turiu galvoje?

Jei kada nors praleidote valandas naršydami per begalines parinktis ir galvojote, kodėl niekas neatrodo gerai, nesate vienas. Kartą nusipirkau kėdę internetu, kai pamačiau jos žėrinčius atsiliepimus. Po trijų dienų mano apatinė nugaros dalis pasijuto taip, lyg susitikčiau su kaktusu.

Štai kodėl dauguma žmonių tiesiog „Google“ ieško „geriausių tinklinio biuro kėdžių palyginimo diagramos“ ir tikisi geriausio. Spoileris: retai veikia. Specifikacijos yra vienas dalykas. Jausmas? Tai visiškai kitas žvėris.

Kodėl diagramos dažnai praleidžia žymes

• Medžiagos minkštumas įvairiose partijose skiriasi

• Reguliuojama juosmens atrama kiekviename stubure jaučiasi skirtingai

• Estetinės vibracijos negali būti užfiksuotos pikseliais

Prisimenu, kaip internete spoksojau į „aukščiausią“ kėdę su 4,8 žvaigždute. Paaiškėjo, kad apžvalgininkas jį naudojo dvi valandas kasdien. Mano darbas? Dvylika valandų spausdinimo, žingsniavimo ir apsimetinėjamo dėmesio.

Taigi, kur mes iš tikrųjų kasiame?

Tai smagioji dalis! Užuot aklai pasitikėję algoritmais, išbandykite šiuos triukus:

• Apsilankykite vietiniuose baldų salonuose

• Paklauskite subredditų, tokių kaip r/HomeOfficeHacks

• Prieš įsipareigodami išsinuomokite

Mano slaptas ginklas: bandomasis bėgimas

Kai kurie prekės ženklai dabar siūlo 30 dienų bandomąsias versijas. Išbandžiau vieną, ir oho – skirtumas tarp sėdėjimo keturias valandas ir aštuonias valandas buvo naktis ir diena. Nesitenkinkite tuo, kad „atrodo šauniai“, jei prieš pietus skauda kelius.

Papildomi patarimai iš „My Messy Desk Notes“.

Visada patikrinkite grąžinimo politiką. O ir išbandykite pasvirimo įtampą – tai svarbiau, nei manote. O jei girgžda, eik šalin. Gyvenimas per trumpas erzinantiems garsams.

Galų gale, jūsų kėdė nėra tik baldas. Tai vieta, kur gyvenate, mąstote ir retkarčiais žiūrite į erdvę, apsimesdami, kad dirbate. Investuokite atitinkamai.