Kodėl jūsų dabartinė kėdė šlykšti (ir kaip „Amazon“ gali ją ištaisyti)

Kodėl jūsų dabartinė kėdė šlykšti (ir kaip „Amazon“ gali ją ištaisyti)

Būkime tikri – dauguma biuro kėdžių sukurtos tarnauti, o ne rūpintis. Jei skaitote tai, tikėtina, kad jūsų stuburas siunčia jums įspėjamuosius ženklus. Per daug laiko grimzti į tą nukarusią sėdynę? Taip, mes visi ten buvome.

Anksčiau maniau, kad normalu jaustis sustingusiam po darbo stalo. Pasirodo, tai nebuvo „tik smulkmenos dalis“. Tai buvo kėdė.

Problema: jūsų kėdės dizainas jums nerūpi

Štai dalykas: daugelis kėdžių teikia pirmenybę išvaizdai, o ne patogumui. Fiksuoti porankiai, plonas paminkštinimas, nulinė nugaros atrama. Jūs sėdite sugniuždytas, klubai prisispaudžia prie sėdynės krašto, o apatinė nugaros dalis prašo pasigailėjimo. Ach.

Blizgios odinės sėdynės sulaiko šilumą kaip pirtyje. Ratai, kurie girgžda kiekvieną kartą pasukus? Geriausiu atveju blaško dėmesį, blogiausiu – erzina. Pigūs plastikiniai rėmai, kurie dejuoja nuo slėgio? Ne visai produktyvumo atmosfera.

Įeikite į „Amazon“ tinklelio ergonomikos čempionus

Ergonomiškos tinklinės kėdės siūlo sprendimą. Kvėpuojantis audinys vėsina maratono „Zoom“ pokalbių metu, reguliuojama juosmens atrama palaiko stuburą, o kainos atitinka biudžetą – ne tik korporacijų privilegijų sąrašus.

Tokie prekių ženklai kaip „Amazon Basics“, „Branch Furniture“ ir net „Herman Miller“ siūlo įperkamus modelius. Ieškokite pakreipimo įtempimo rankenėlių, slankiojančių porankių ir kvėpuojančio tinklelio. Premija: daugeliui jų suteikiama 5 metų garantija, įrodanti pasitikėjimą savo konstrukcija.

Matai tą skirtumą? Vien ši tinklelio parinktis vėsinantis efektas išgelbėjo mano vasaros WFH sveiką protą. O „Amazon“ filtrai leidžia rūšiuoti pagal klientų įvertinimus – išvengsite nelaimių „kėdė atrodo kaip sėdmaišis“.

Į ką nekreipti dėmesio (ir apkabinti)

Praleiskite triukus: įmontuoti puodelių laikikliai, USB prievadai. Sutelkite dėmesį į reguliuojamumą. Sėdynės gylis? Pabandykite slysti pirmyn/atgal. Galvos atramos kampas? Sureguliuokite, kad sustabdytumėte kaklo įtempimą. Maži pokyčiai, didelis palengvėjimas.

Mano kambariokė iškeitė savo 200 USD vertės odinį žvėrį į 150 USD vertės tinklinę kėdę iš „Amazon“. Dabar ji koduoja 8 valandas iš eilės, kas valandą nemurmėjusi „ouch“. Verta.

Pasiruošę naujovinti?

Naršyklėje įveskite „tinklinės ergonominės kėdės amazon“. Filtruokite pagal 4 ir daugiau žvaigždučių, patikrinkite grąžinimo politiką ir pakilkite – investavote į dienas be skausmo. Jūsų būsimas aš jus įvertins.

O ir suporuokite jį su kojų atrama arba nešiojamojo kompiuterio stovu. Dirbkite protingiau, o ne sunkiau. Patikėkite manimi, niekas nenori, kad lėtinis nugaros skausmas lemtų jų darbo dieną. 💪

Ar jūsų kėdė nekenčia darbo namuose?

Būkime atviri: jei pastaruoju metu dirbate iš namų, jūsų nugara tikriausiai jūsų nekenčia. Ta 40 USD vertės kėdė, kurią griebėte per užrakinimą? Taip, tai taip pat turi pyktį.

Tinklinės kėdės ažiotažas: per gerai, kad būtų tiesa?

Slinkite per bet kurią biuro reikmenų svetainę arba spustelėkiteAmazon, ir visur matysite tinkuotas „ergonomiškas tinklines kėdes“. Teiginiai svyruoja nuo „visos dienos komforto“ iki „juosmens atramos, kuri keičia formą“. Skamba nuostabiai, tiesa?

• Kvėpuojantis audinys vėsina

• Reguliuojamos funkcijos skamba kaip magija

Bet štai kas: vieną kartą nusipirkau. Pirma savaite? Palaima. Trečią mėnesį tinklelis nuslūgo, porankiai susvyravo, ir aš pradėjau jaustis labiau pavargęs nei stovėjęs.

Kas iš tikrųjų svarbu ilgalaikei

Ne visitinklinės ergonominės kėdės amazonsąrašai yra tokie patys. Pigesni variantai dažnai sumažina rėmo stabilumą arba pagalvėlės tankį. Gera kėdė – tai ne tik tinklelis – tai konstrukcijos kokybė, garantija ir taip, ta puiki vieta tarp kainos ir patogumo.

Mano išsinešimas? Atlikite namų darbus

Kai medžiojatinklinės ergonominės kėdės „Amazon“., išmokau dvi pamokas: perskaitykite smulkiu šriftu ir žiūrėkite vaizdo įrašų apžvalgas. Kai kurie prekių ženklai prekiauja agresyviai, tačiau pristato vidutinio lygio modelius. Kiti yra brangakmeniai, slepiami po žemesnių kainų sąrašais.

Keletas klausimų, kuriuos užduokite sau

• Ar aš sėdžiu 6 valandas per dieną?

• Ar galiu pateisinti daugiau nei 200 USD išleidimą?

Jei atsakymas yra teigiamas, investuoti į aukštesnės kokybės modelį yra prasminga. Tačiau jei dirbate ne visą darbo dieną, gali pakakti pigaus tinklelio. Tiesiog apžiūrėkite medžiagas – ieškokite sustiprintų plieninių rėmų ir storo putplasčio sėdynių su kvėpuojančiais atlošais.

Atminkite: geriausia kėdė yra ta, kuri jums iš tikrųjų patinka. Po tinklelio eksperimento grįžau į paminkštintą sėdynę, derinau ją su kojų atramos ir stovimo stalo laikmačiais. Balansas svarbiau nei tendencijų vaikymasis.

Apatinė eilutė: neapsigaukite ryškūs teiginiai. Nesvarbu, ar tai būtų 90 USD kainuojantis „Amazon“, ar aukščiausios kokybės prekės ženklas, pirmenybę teikite ergonomikai ir ilgaamžiškumui. Jūsų kūnas jums padėkos arba bent jau nustos siųsti pasyvius-agresyvius el.

Taigi šiuo metu sėdite neteisingai

Aš to nedarysiu cukraus— Jei skaitėte iki šiol, tikėtina, kad dabartinė kėdė jums neteikia jokios naudos. Galbūt pabudote nuo apatinės nugaros dalies sustingimo. Galbūt jūsų pečiai jaučiasi taip, lyg jie neša pasaulį. O gal jūs tiesiog pastebėjote, kad slampinėjate, to net nesuvokdami.

Štai toks dalykas: dauguma žmonių per daug apsisprendžia dėl to, kokią kėdę nupirko jų darbdavys arba kuri buvo pigiausia Target. Jie nesuvokia, kad egzistuoja visa visata, kuri padeda išlaikyti jūsų stuburą laimingą, kol šlifuojate per kitą „Zoom“ skambutį.

Bet palaukite – kas iš tikrųjų yra ergonomiška kėdė?

Tai lengviau, nei manote. Anergonomiška kėdėiš tikrųjų laiko jūsų kūną, o ne traktuoja jus kaip baldus. Kalbame apie reguliuojamą juosmens atramą, kvėpuojančias medžiagas, rankas, judančias ten, kur reikia, ir iš esmės viską, kas šaukia „būsimasis aš tau padėkos“.

Ir kai sakau kvėpuojančias medžiagas, turiu omenyjetinklinės ergonominės kėdėskonkrečiai. Jei gyvenate kur karšta arba per susitikimus bėgate šiltai, tinklelis yra geriausias jūsų draugas. Jis kvėpuoja, tiesiogine prasme.

„Amazon“ iš tikrųjų gali jums padėti

Žiūrėk, man kyla dvejonių. „Amazon“ apžvalgos gali būti eskizinės. Kai kurie žmonės palieka netikrus, nes gavo nemokamų produktų. Kiti duoda baisius įvertinimus, nes kažką numetė iš balkono. Bet štai kas padeda:skaityti daugiau nei žvaigždučių įvertinimas.

Kai medžiojatinklinės ergonominės kėdės amazon, ieškau šių dalykų:

• Atsiliepimai, kuriuose minimos konkrečios funkcijos per mėnesius

• Nuotraukos darytos po faktinio naudojimo (ne tik išpakavus)

• Į pirkėjų klausimus, į kuriuos atsakė kiti pirkėjai

Ko būtinai saugotis

Štai kur vyksta masalas ir jungiklis. Sąraše gali būti rodomas puikus tinklelis vienu kampu, o tada pateikti kažką standaus ir panašaus į plastiką. Perskaitykite kiekvieną detalę apie reguliavimą. Ar tikrai reguliuojasi sėdynės aukštis? Ar galite užrakinti kur nors patogiai?

Be to, nepasitikėkite prašmatniais aprašymais, kurie žada stebuklingą nugaros atramą, nepaminėdami tikrosios juosmens ypatybės. Jei jame nieko nesakoma apie juosmens reguliavimą, manykite, kad geriausiu atveju tai yra dekoratyvinis kamšalas.

Jūsų kaklas ir nugara bus dėkingi vėliau

Iš pradžių investuoti į tinkamą kėdę man atrodė, kad išlaidavau per daug. Pavyzdžiui, kam išleisti daugiau nei 200 USD, kai mano IKEA stalo kėdė... ten sėdėjo? Tada ateidavo rytai, kai keltis iš lovos nereikėjo tyčinių pastangų. Mano laikysena pasikeitė. Energijos lygis pasikeitė.

Sąžiningai, jei kasdien praleidžiate aštuonias valandas sėdėdamas, tie pinigai bus grąžinti patogiai, o sudėtinės palūkanos nepaliestų.

Kitą kartą slinksitetinklinės ergonominės kėdės amazon, imk lėtai. Nepirkite impulsyviai. Ieškokite prekių ženklų su nuosekliais atsiliepimais. Ir patikėk manimi – kai tavo stuburas nustos rėkti, susimąstysi, kodėl manai kitaip.

Paskutinė mintis prieš spustelėdami Pirkti

Jei biudžetas mažas, pradėkite nuo mažesnio. Pirmiausia įsigykite paprastą reguliuojamą kėdę. Atnaujinkite vėliau, kai žinosite, kokios savybės yra svarbios JŪSŲ kūno tipui. Niekas nesakė, kad privalai tai padaryti iš pirmo karto. Tiesiog nepadidinkite kitų penkerių metų nugaros skausmo.

Laimingo apsipirkimo ir rimtai – jei galite, šiandien atsisėskite tiesiai. 😄

Mano darbalaukio sąrankos nelaimė

Prisipažinsiu, aš nusipirkau savo pirmąją biuro kėdę už mažiau nei 50 USD. Pasirodo, nugarą skaudėjo ne tik dėl to, kad per daug spausdinau, bet ir dėl sėdėjimo. Trys „baudos“ mėnesiai virto kasdieniu skausmu. Kas žinojo, kad kėdė gali jaustis kaip asmeninis išpuolis?

Paslėptos pigių sėdynių išlaidos

Sąžininga tiesa:Dauguma nebrangių kėdžių sumažina juosmens atramos ir reguliavimo kampus. Manote, kad sutaupote pinigų, bet jūsų laikysena moka kainą. Praleidau papildomus 20 USD už „pagrindinį“ modelį ir galų gale mačiau chiropraktiką dvigubai dažniau.

Ką aš sužinojau apie ergonomiką

Po to, kai 2 valandą nakties paieškojau vaistų nuo nugaros skausmo, supratau, kad mano kėdė buvo kaltininkė. Reguliuojamas aukštis? Patikrinkite. Pasvirimo įtampa? Trūksta. Tinklinė sėdynė? Dar geriau. Aš pradėjau medžiotitinklinės ergonominės kėdės, tačiau daugiau nei 10 000 „Amazon“ pasirinkimų atrodė tarsi renkantis ledų skonį – nepaprastai.

Tinklelis prieš putas: kvėpavimas laimi

Putplasčio sėdynės sulaiko karštį kaip pirtyje. Tinklelis? Žaidimo keitiklis. Vasaros „Zoom“ maratonų metu mano kelnės nustojo lipti prie audinio. Be to, laikui bėgant geriau priklijuokite stuburą. Nebereikia pabusti nutirpusiomis šlaunimis.

Kaip išsirinkti „Amazon“ be verksmo

Štai kas veikia:
– Filtruokite pagal „4 žvaigždutės ir daugiau“, kad išvengtumėte citrinų.
– Skaitykite aukštų žmonių atsiliepimus (jei jie tinka, tiks).
– Pirmenybę teikite garantinėms sąlygoms (pigios kėdės greitai genda).

Mano geriausi pasiūlymai mažiau nei 200 USD

Išbandžiau tristinklinės ergonominės kėdėsiš Amazon:
1. **FlexiComfort**: puikūs juosmens, drebantys porankiai.
2. **PosturePlus**: tvirtas, bet surinkimas užtruko 45 min.
3. **BudgetBend**: stebėtinai patogus, bet ribotas spalvų pasirinkimas.

Bet kokiu atveju, esmė? Jūsų kėdė yra svarbi. Aš vis dar juokiuosi iš savo seno 50 USD siaubingumo, bet dabar mano nugara man dėkoja. Jei šiuo metu įstrigote naršydami „Amazon“, pasirinkite kėdę, kuri leis jums atsistoti šypsodamasi.

Taigi, pakalbėkime apie jūsų kėdę

Jūsų dabartinė kėdėnėra puiku. Žinau, kad manote, kad su tuo susitvarkėte gerai, bet ar pastebėjote tuos mažus varginančius skausmus po kelių valandų? Apatinė nugaros dalis, kuri staiga prisimena, kodėl ji buvo išrasta? Taip, tai tavo užuomina.

Štai toks dalykas – nesupratau, kokia bloga manoji, kol mano laikysena visiškai nesugriuvo.

• Nuolatinis derinimas darbo skambučių metu

• Pabundu labiau pavargęs nei tada, kai pradėjau

• Jausmas taip, lyg man reikia miego vidury popiet

Skamba pažįstamai?

Tinklo skirtumas pakeitė viską

Į atnaujinimą žiūrėjau skeptiškai. Mano senoji kėdė vis dar laikėsi kartu, tiesa? Bet tada aš aptikau keletą atsiliepimų apietinklinės ergonominės kėdės amazonturi pasiūlyti, ir kažkas paspaudė.

Iš pradžių nebuvau tikras, ar verta išleisti tai, kas atrodė daug. Vėlgi – kiek esu pasiruošęs išleisti komfortui, kai pusę dienos praleidžiu sėdėdamas?

Kas iš tikrųjų svarbu renkantis

Tai priklauso nuo situacijos, nuoširdžiai. Štai ko norėčiau, kad kas nors man būtų pasakęs prieš iššvaistydamas pinigus šiam puošniam odiniam gaminiui:

• Kvėpavimas leidžia jums vėsinti

• Reguliuojama juosmens atrama yra nederama

• Porankiai, kurie nesulaiko jūsų rankų

„Amazon“ padarė apsipirkimo procesą mažiau skausmingą, nes galėjau lengvai palyginti funkcijas nesilankęs penkiose skirtingose ​​parduotuvėse.

Mano nuoširdus atsiliepimas po 30 dienų

Antra savaitė buvo sunki. Mano kūnas mokėsi naujos raumenų atminties. Trečia savaitė? Viskas tiesiog... pasijuto geriau. Nebėra vidurnakčio mėšlungio. Nebėra neramių vakarų, kai negalėjau patogiai sėdėti skaitydama.

Sakyčiau, jei užstrigote ant kėdės, kuri matėte geresnes dienas, laikas atnaujinti. Ne rytoj. Galbūt šį savaitgalį.

Esmė: nustokite atsiskaityti

Jūsų kūnas nesitaria su jumis dėl diskomforto – jis tiesiog kenčia. Ir nuoširdžiai? Nebenoriu taip gyventi.

Jei norite patikrinti kai kurias parinktis, ieškokitetinklinės ergonominės kėdės amazonsuteikia pakankamai įvairovės, kad galėtumėte rasti tai, kas iš tikrųjų tinka jūsų erdvei ir biudžetui.

Linkime geresnės laikysenos ir mažiau pasiteisinimų dėl treniruotės praleidimo!