Vienos biuro kėdės funkcija, kuri pakeitė mano darbo dieną

Ta akimirka, kai tavo nugara pradeda rėkti

Aš vis dar galiu tai ryškiai prisiminti.Antradienį buvo apie 15 val., ir mano apatinė nugaros dalis staiga nusprendė sukelti pykčio priepuolį. Žinai tą jausmą? Tas, kuriame jūs tiesiog sėdite ir darote savo reikalus, naršote el. laiškus arba pusiau susitelkiate į „Zoom“ skambutį, o tada...Ach.

Daugelį metų aš tai ignoravau. Maniau, kad užmigsiu. Gal per pietus labiau pasitempti. Niekas ilgai neveikė.

Kodėl dauguma kėdžių viską pablogina

Štai apie ką niekas atvirai nekalba: pigios biuro kėdės iš esmės yra kankinimo prietaisai, užmaskuoti kaip baldai. Žinoma, jie puikiai atrodo iš tolo. Sėdi, gerai galvoji, darbas atliktas. Bet po valandos? Dvi valandas? Staiga jūsų stuburas turi savo nuomonę. Taip pat ir tavo kaklas.

Perėjau tris skirtingas „ergonomines“ kėdes, kol galiausiai supratau, kad problema buvo ne mano laikysena, o mano kėdė.

Tada radau šį dalyką, vadinamą Ergonominiu tinkleliu

Taigi štai kas atsitiko. Aš suklupau perworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriuo tyrinėdamas visai ką kitą. Pats pavadinimas skambėjo juokingai – kaip prabangus automobilis, kainuojantis daugiau nei mano nuoma, bet kai perskaičiau atsiliepimus ir patikrinau specifikacijas...

Pirmiausia mano dėmesį patraukė tinklinio audinio dalis. Aš turiu galvoje, ateik – tinklelis? Ar tai neskamba nestabiliai? Nepalaikomas?

Gerai, štai kur aš buvau skeptiškas

Iš pradžių nebuvau tikras. Ar tai iš tikrųjų mane sulaikys per aštuonių valandų darbo dieną, nevirsdamas į audinio netvarką ir nesigailėdamas? Laikui bėgant sužinojau, kad kartais paprasčiausios funkcijos daro didžiausią skirtumą. Ne blyksmas – tiesiog kažkas, kas veikia nuosekliai, diena iš dienos.

Suworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriu, vidurio nugaros atrama pataikė į reikiamą vietą. Ten, kur kiekvieną popietę nešioju įtampą. Tinklelis kvėpavo, o tai skamba keistai pasakyti apie kėdę, bet patikėkite manimi – tai padarė didžiulį skirtumą.

Tai ne magija, tik paprasta fizika

Žiūrėk, aš neturiu jokių medicinos laipsnių ar fizinės terapijos sertifikatų. Tiesiog žinau, kad kai sėdi tinkamoje kėdėje, tavo kūnas elgiasi kitaip. Tinklelis užtikrina pralaidumą orui, išlaikant atramą – su kažkuo putplasčiu ar kietomis medžiagomis kovojama ilgą laiką.

Ir nuoširdžiai? Tas vidurio dizainas? Tai puikiai tinka žmonėms, kurie slampinėja (čia neteisinama – aš taip pat kaltas). Jis skatina natūralų kreivumą, nepriversdamas jūsų užimti kažkokią keistą padėtį, dėl kurios jaučiatės taip, lyg dalyvautumėte gimnastikos atrankoje.

Mano nuoširdi rekomendacija

Jei jūsų nugara kada nors pradeda rėkti darbo valandomis, pabandykite tai: pirmiausia inventorizuokite savo dabartinę kėdę. Ar tai iš tikrųjų palaiko jūsų natūralią laikyseną? Jei ne, galbūt laikas atnaujinti. Kartais investavimas į tinkamą įrangą nėra pinigų išleidimas – tai būsimo komforto ir sveikatos įsigijimas.

Theworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriune viską sutvarkė per naktį, bet dėl ​​to tos maratono darbo sesijos vėl tapo pakenčiamos. O tokiam kaip aš, kuris per daug valandų praleidžia prie stalo? Tai didžiulis.

Apatinė eilutė iš mano asmeninės patirties

Jūsų nugara neatleis aplaidumo amžinai. Taigi, jei skaitote tai sėdėdami kažkokioje nepatogioje vietoje, galbūt norėsite jo išklausyti anksčiau nei vėliau.

Kodėl jūsų ergonominė sąranka vis tiek gali pakenkti

Būkime tikri: visi nusipirkome „ergonomišką“ pelės kilimėlį arba reguliuojamą monitoriaus stovą, kad vis tiek atsibustume su tuo kankinančiu nugaros skausmu. Aš taip pat buvau kaltas, kad persekiojau kiekvieną mažą dalykėlį. Pasirodo, trūkstamas gabalas nėra labiau techninis – tai jūsų kėdė.

Žiūrėkite, aš maniau, kad bet kokia sėdynė su tinkleliu yra tinkama. Didelė klaida. Nesupratau, *kaip* veikia audinys, kol kažkas nepaspaudė.

Tikras žaidimo keitiklis, į kurį žiūrite

Štai ko jums niekas nesako: kvėpuojantis tinklelis nėra vien tik vėsumas (nors tai puiku). Kai perėjau įworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriu, skirtumas smarkiai nukentėjo. Tai tarsi kėdė išmoko kvėpuoti už jus.

Iš pradžių manęs neįtikino. Įsivaizdavau jį kaip silpną tinklelį. Ne. Audinys lankstosi kartu su stuburu, suteikdamas švelnų, bet tvirtą apkabinimą, kai iš tikrųjų pamirštate, kad sėdite.

Ką ši funkcija iš tikrųjų padeda jums

Pagalvokite apie tai: įprastos kėdės sulaiko šilumą ir priverčia jus į fiksuotą padėtį. Tas tinklelis? Jis juda, kai pasilenkiate, prisitaiko prie juosmens ir palaiko oro srautą, kad per „Zoom“ skambučius neprakaituotumėte per marškinius. O ir nugaros vidurio aukštis? Pataiko tiksliai ten, kur reikia palaikymo, nesigilindami, kaip daro tos standžios aukštakulnės.

Bandžiau spausdinti užsimerkęs, kad pastebėčiau poslinkį. Mano klubai nustojo rėkti. Pečiai neįtempti. Kaip bebūtų keista, produktyvumas buvo lengvesnis, nes nebekovojo dėl kėdės.

Vis dar skeptiškai? Tas pats. Bet štai arbata: jei dabartinė sąranka verčia sukti galvą kas valandą, greičiausiai kėdės audinys neatlieka savo funkcijos. Workpro Uomo tinklelis nėra ryškus – jis tiesiog... veikiantis. Ir nuoširdžiai? Užteks.

Apatinė eilutė: Ergonomika – tai ne pati slaidiausia pavara. Tai apie įrankius, kurie dingsta iš jūsų supratimo. Ta kėdė ne tik išgelbėjo mano nugarą – priminė, kad kartais „vienas dalykas“ daro viską. Jei linktelite kartu, galbūt laikas patikrinti savo darbo vietą.

Taigi, jūs žiūrite į WorkPro Uomo...

workpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriu... Žinau, kad matėte jį sklandantį internete. Galbūt jūsų nugara jus žudė per ilgas valandas prie stalo. Suprantu – buvau ten, padariau tai.

Prisipažinsiu, kai pirmą kartą pamačiau šią kėdę, buvau skeptiškas. Pavyzdžiui, kiek pigių kėdžių teigia, kad jos yra „ergonomiškos“, bet pasirodo esąs pašlovintas kartonas? Bet štai kas – vis tiek nusprendžiau pabandyti. Pasirodo, radau vieną funkciją, kuri visiškai pakeitė visą mano darbo dieną.

Tinklelis, kuris iš tikrųjų kvėpuoja

Įsivaizduokite: tai liepa. Jūsų nugara tiesiogine prasme prakaituoja į marškinius iki 14 val., nes sėdite šešias valandas iš eilės. Taip, mes visi ten buvome.

Kvėpuojantis tinklinis audinysbiuro kėdė per vidurį? Žaidimo keitiklis. Aš vilkėjau marškinėlius, kad nelipčiau prie senos kėdės. Naudodamas „WorkPro Uomo“, aš iš tikrųjų išliksiu kietas net po maratono darbo sesijų. Ir nuoširdžiai, kas žinojo, kad patogumas gali būti toks paprastas?

Ne tik dar viena plona medžiaga

Štai kas mane nustebino – tinklelis taip pat nėra pigus. Daugumoje nebrangių kėdžių naudojama nedrąsi medžiaga, kuri per kelias savaites susmunka. Tačiau po trijų mėnesių kasdienio naudojimo manasis vis tiek puikiai atšoka. Jokio suglebimo, jokio keisto tempimo. Būtent tokias detales įmonės dažniausiai slepia brangiuose modeliuose.

Reguliuojamas be painiavos

Reguliavimo darbai viena ranka. Jei rimtai, aš nesu inžinierius ir kažkaip supratau kiekvieną ciferblatą nežiūrėdamas „YouTube“ vadovėlių. Galvos atramos aukštis, sėdynės gylis, porankių padėtis – viskas reguliuojama ir, dar svarbiau, viskas logiška.

Iš pradžių nebuvau tikras, kiek šie maži pakeitimai bus svarbūs. Bet nustatyti juosmens atramą taip, kad ji iš tikrųjų remtų MANO apatinę nugaros dalį, o ne kištų? Didelis skirtumas. Nustatyti porankius taip, kad mano pečiai nebūtų nuolat sulenkti? Dar didesnis.

Vienas dalykas, kurio niekas nemini

Atlošimo įtempimo rankenėlė. Skamba nuobodžiai, tiesa? Štai kodėl tai svarbu – iš tikrųjų galite pajusti pasipriešinimo pasikeitimą, kai jį koreguojate. Anksčiau mano kėdė buvo per kieta, per laisva. Dabar jis reaguoja tiksliai taip, kaip aš noriu. Tai vienas iš tų dalykų, kuriuos pastebite iškart, kai tai išbandote.

Kainos ir vertės klausimas

Žiūrėk, aš nemeluosiu – čia ne Hermanas Milleris. Bet tai taip pat kainuoja gal 10% to, ką jie daro. Daugeliui žmonių, dirbančių namuose ar mažuose biuruose? Tai yra taškas tarp įperkamumo ir tikrosios ergonomikos.

Jei sąskaitas faktūras rašote iki vidurnakčio, taip, galbūt pasinaudokite aukščiausiu lygiu. Bet jei esate panašus į mane – eilinis žmogus, kuriam reikia patogiai sėdėti, nesulaužant banko – ši kėdė daro viską, ką žada.

Taigi, ar turėtumėte jį nusipirkti?

Po kelių mėnesių mano atsakymas yra gana aiškus. Theworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriupristato ten, kur reikia. Ne ryškus. Ne per brangu. Tiesiog tikrai patogus kasdieniam naudojimui.

Sąžiningai, geriausia investicija į biuro kėdes yra ta, kurioje sėdėsite nesiskųsdami. Jei tai skamba kaip tu? Pirmyn. Jūsų nugara jums padėkos vėliau.

Vienos biuro kėdės funkcija, kuri pakeitė mano darbo dieną

Įsivaizduokite: tris valandas žiūrėjote į skaičiuokles. Jūsų apatinė nugaros dalis ima pulsuoti, ir jūs praktiškai susilenkiate į save. Šį košmarą gyvenau kasdien, kol nepabandžiauworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriu. Staiga sėdėjimas tiesiai nustojo jaustis kaip bausmė.

Pasirodo, tinklinis audinys nebuvo tik rinkodaros ažiotažas. Tai iš tikrųjų kvėpuoja! Liepą nebeprakaituokite per marškinius. Nugaros vidurio dizainas geriau laiko stuburą nei tuščiaviduriai putplasčiai, todėl būsite budrūs nesibaigiančių susitikimų metu. Vis dar negaliu patikėti, kad daugelį metų ignoravau ergonomines specifikacijas.

Specifikacijos, dėl kurių verta kovoti

Ergonominiai sertifikatai? Praleiskite žymimuosius langelius. Kvėpuojantis tinklelis > paminkštintos sėdynės. Reguliuojama juosmens atrama įveikia statiškas formas. Sėdynės gylio reguliavimas? Absoliuti būtinybė aukštiems žmonėms (žiūri į tave, 6'2”). Šie maži laimėjimai atsiranda greičiau nei kavos virpėjimas.

Kita vertus, atlošimo įtempimo slankikliai atrodė pernelyg dideli. Niekada jų nekoregavau. Spalvų pasirinkimas? Na, pilka viskas gerai. Porankiai juda aukštyn/žemyn, tačiau dėl bangavimo šoniniai reguliavimai buvo beprasmiai. Čia sutaupykite pinigų – investuokite į pagrindinį komfortą.

Mano kelionė po mėnesio

1–2 savaitės: Skepticizmas pasiekė aukščiausią tašką. Ar tinklelis atlaikė? Taip. 3 savaitė: Nugaros skausmas išnyko. 4 savaitė: draugai klausė, kodėl aš atrodau mažiau susigūžusi. Trečią mėnesį aš negalėjau prisiminti savo senos kėdės egzistavimo. Net svečiai dabar komentuoja: „Jūsų laikysena atrodo nuostabi! Spoileris: tai juosmens kreivė, o ne magija.

Apatinė eilutė? Komfortas nėra neprivalomas. Theworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriunagai pagrindai be pūkų. Jei pusę dienos praleidžiate sėdėdami, pasitikėkite manimi: pirmenybę teikite medžiagoms ir pagalbai, o ne papildomoms programėlėms. Jūsų stuburas jums padėkos vėliau.

Vis dar nesate tikri? Pagalvokite apie tai taip: ar norėtumėte išleisti 200 USD madingiems aksesuarams ar kėdei, dėl kurios kitą aštuonių valandų bloką jausitės lengvesni? Man pasirinkimas buvo aiškus. Ir nuoširdžiai? Dar nesigaili. 🪑✨

Taigi aš pagaliau padariau šuolį

Gerai, čia tikros kalbos.Per ilgai buvau užsispyręs, kad pirkčiau tinkamą biuro kėdę. Žinote tipą – aš vis kartojau sau: „Padirbsiu su tuo, ką turiu“, nors mano nugara pradėjo rėkti vos po dviejų valandų rašymo. Įspėjimas apie spoilerį: ši strategija nepaseno.

Tada praėjusį mėnesį pagaliau nusileidau ir paspaudžiau kažką tikrai gero. Ir nuoširdžiai? Geriausia investicija į savo namų įrengimą šiais metais. Leiskite man paaiškinti, kodėl ir ar tai iš tikrųjų verta jūsų sunkiai uždirbtų pinigų.

Kas iš tikrųjų padarė skirtumą?

Tai nebuvo puošni juosmens atrama, itin brangi galvos atrama ar bet kas iš tų dalykų, kuriuos žmonės stebina pirkdami internetu. Ne. Tai buvo viena paprasta funkcija:tinklinis audinys.

Štai ko jums niekas nesako – visą dieną sėdėdamas su sintetine oda jautiesi taip, lyg po pietų sėdėtum prie radiatoriaus. Mano marškiniai prakaituoja. Mano pečiai laikosi. Žodžiu, nuolat slankiuoju, bandydamas rasti patogią vietą.

Suworkpro uomo ergonomiška tinklinio audinio biuro kėdė su viduriu, ta problema išnyko. Medžiaga kvėpuoja. Jūsų oda iš tikrųjų gali kvėpuoti. Po šešių valandų, net aštuonių, po manęs nelaukia lipni netvarka.

Bet palaukite, ar verta pinigų?

Žiūrėk, aš supratau. Išleisti $200+ kėdei, kai jau turi... kažką... sėdėdamas kampe jaučiasi laukinis. Iš pradžių ir aš nebuvau tikras. Bet štai kas pakeitė mano nuomonę:

• Nugaros skausmas žymiai sumažėjo

• Geresnė laikysena apie tai negalvojant

• Energija išlieka stabili visą dieną

Nes jūsų patogumas tiesiogiai įtakoja jūsų susikaupimą. Prisiekiu, kad padarysiu daugiau, kai sąmoningai nesuvokiu savo apatinės nugaros dalies kas dvidešimt minučių. Tai tikroji vertė.

Mano tikroji patirtis su juo

Aš pats jį surinkau – nieko didelio, iš viso užtrukau gal keturiasdešimt penkias minutes. Sureguliavo viską (porankius, aukštį, pakreipimą) sėdint, o tai buvo protinga, nes kai kurios kėdės leidžia reguliuotis tik išlipus iš jų.

Vidurio nugaros dizainas yra tobulas. Visiškas palaikymas, bet tai neriboja. Tiesą sakant, tinklinis audinys atrodo švarus ir profesionalus per vaizdo skambučius. Taigi yra papildomų taškų, jei tai jums svarbu.

Apatinė eilutė? Jei sėdite daugiau nei tris valandas per dieną dirbdami kompiuteriu, taip, tikrai – verta. Iš tikrųjų traktuokite tai kaip savo kūno draudimą. Reguliariai bėgiodami negailėsite bėgimo batelių, tiesa?

Tiesiog padarykite tai prieš tai, kai nugara skundžiasi už jus. Patikėk manimi šiuo klausimu.