Kaklo atrama Niekas jums nepasakoja, kol neskauda

Nustokite ignoruoti savo kaklo skausmą

Šiandien tau skauda kaklą. Tai prasidėjo subtiliai gal praėjusią savaitę. Tada vakar tapo pastebimas. Dabar? Kiekviena valanda atrodo kaip amžinybė.

Štai ko jums niekas nesako, kol skausmas tampa nepakeliamas – tikriausiai sėdite neteisingai. Ne tavo laikysena. Jūsųbiuro kėdėpati.

Paslėpta problema su standartinėmis kėdėmis

Daugumoje stalų nėra įmontuotos galvos atramos. Jūs spėliojote apie pagalves, rankšluosčius ir kas nutiko. Klaidingas požiūris nuo pirmos dienos.

Tinkamasnuimama galvos atrama biuro kėdeiišsprendžia tai akimirksniu. Jūs jį koreguojate, kai norite. Pašalinkite jį, kai to nepadarėte. Lankstumas – patogumas – geresnės darbo dienos.

Kas pasikeičia, kai tai padarysite teisingai

• Popietės be skausmo per ilgus susitikimus
• Geresnis fokusavimas be nuolatinio pozicijos keitimo
• Sumažino įtampos galvos skausmą 60% ar daugiau
• Miegas pagerėja, nes kaklas natūraliai atsipalaiduoja

Matai? Tai ne apie prabangą. Tai apie funkcionalumą. Jūs galvojate apie mažiau diskomforto ir daugiau pasiekimų.

Mano paties atradimas

Iš pradžių nebuvau tikras, ar tai svarbu. Maniau, kad mano dabartinė sąranka buvo gera. Tada pabandžiau įdiegti anuimama galvos atrama biuro kėdeiir iškart kažką pastebėjo. Iš pradžių skirtumas atrodė keistas, bet iškart po kelių minučių.

Kartais tai priklauso nuo situacijos. Jei dirbate 6 valandas per dieną be paramos? Skausmas garantuotas. Jei dirbi 3 valandas? Galbūt valdomas. Bet kuriuo atveju atnaujinimas yra prasmingas.

Paprasta sąranka trunka 10 minučių

Įdiegimas nėra sunkus. Kai kurie įrankiai gali padėti, tačiau dažniausiai veikia pagrindinis atsuktuvas. Dauguma gamintojų jas kuria taip, kad universaliai tiktų standartinėms biuro kėdėms.

Pirmiausia patikrinkite savo kėdės suderinamumą internete. Patikrinkite, ar išmatavimai atitinka. Kai patvirtino? Įdiegimas vyksta greitai, kai geriate kavą. Kai grįšite, jūsų sąranka bus visiškai atnaujinta.

Nepraleiskite garantijos informacijos

Prieš pirkdami perskaitykite garantijos informaciją. Kai kurie apima diegimo klaidas. Kitiems reikalingas profesionalus montavimas. Nieko nesiimkite – patikrinkite viską. Dvasios ramybės verta laukti.

Priimkite sprendimą šiandien

Jūsų kūnas nusipelno geresnio gydymo nei laikinų pataisymų. Nustokite priimti diskomfortą kaip įprastą darbo vietos kultūrą. Pradėkite teikti pirmenybę sveikatai neprarandant produktyvumo.

Dabar turite du pasirinkimus: toliau kovoti su kaklo skausmais arba investuoti į tinkamą pagalbą. Kuris kelias atrodo protingesnis? Išbandykite tai dabar, kol rytojaus susitikimas taps dar vienu skausmingu priminimu.

Kodėl skauda kaklą (ir tai ne tai, ką manote)

Sėdi prie savo stalo, kava rankoje, pasiruošę imtis kitos dienos. Po dviejų valandų? Tas sandarumas už kaklo jau yra. Vėlgi.

Mes visi ten buvome. Ir nuoširdžiai, aš nebuvau tikras, kas skiriasi, kai pirmą kartą pastebėjau modelį.

Galvos atramos spąstai, apie kuriuos niekas neįspėja

Štai kažkas, ko jums niekas nesakys, kol neskauda:nuolatinė galvos atrama tikrai nepadeda. zinau. Tai skamba priešingai. Sumokėjai daugiau už tai, tiesa?

• Fiksuotos pozicijos niekada netinka visiems

• Plaukų stiliai pagauna

• Valymas tampa neįmanomas

• Laikui bėgant blogai sensta

Kas iš tikrųjų veikia?

Kai pagaliau perėjau į anuimama galvos atrama biuro kėdeinustatymai, viskas pasikeitė. Skirtumas buvo susijęs ne tik su patogumu, bet ir su kontrole.

Pagalvokite apie savo ryto rutiną. Jūsų plaukai pasikeičia. Keičiasi tavo drabužiai. Jūsų nuotaika keičiasi. Kodėl jūsų kėdė taip pat neturėtų prisitaikyti?

Tikroji nauda, ​​kurią pajusite

Jūsų kaklas gauna tikslią atramą, kurios jam reikia, o ne bendrą spaudimą iš fiksuoto plastiko gabalo. Jūs prisitaikote per kelias sekundes. Kai kas nors kitas naudojasi jūsų kėde, jis gali iš karto ją paversti savo.

Švara yra svarbiau nei mes manome. Niekas nenori, kad dulkės įstrigtų ten, kur audinys ir putplastis. Naudodami nuimamas parinktis, jūs iš tikrųjų tinkamai rūpinatės savo įranga.

Bet nepriimkite mano žodžio

Aš praleidau mėnesius tyrinėdamas savo nugaros skausmą, kol tai supratau. Jūsų kūnas žino, ko jam reikia greičiau, nei gali pasakyti bet koks tyrimas.

Keista dalis? Pigesnis variantas dažniausiai laimi ilgą laiką. Ne todėl, kad sumažėjo kokybė, o todėl, kad lankstumas tapo tikra prabanga.

Pakeiskite šiandien

Jūsų kaklas nusipelno geresnio nei kompromiso. Įsivaizduokite, kad baigiate darbą be to pažįstamo skausmo, kuris neskleidžia jūsų pečių.

Pradėkite nuo mažo. Ieškokite anuimama galvos atrama biuro kėdeisąranka. Pabandykite jį pakoreguoti per visą darbo dieną. Tada palygink.

Jums bus įdomu, kodėl taip ilgai laukėte.

Pasiruošę pajusti skirtumą? Patikrinkite galimas parinktis dabar.

Kodėl mes laukiame, kol skaudės?

Prisiminkite paskutinį svarbų pirkinį. Ar komfortą pasirinkote pirmiausia?

Dauguma žmonių to nedaro. Jūs pasirenkate greitį. Kainą renkatės jūs.

Ir tada, po kelių savaičių, prasideda skausmas.

Viršutinės stuburo dalies standumas ištinka tada, kai mažiausiai to tikiesi.

Staiga norisi, kad atkreiptum dėmesį anksčiau.

Tai pirkėjo gailėjimasis. Ir jūs galite tai ištaisyti dabar.

Tikroji informacijos praleidimo kaina

Sėdi valandų valandas. Jūsų kūnas reikalauja stabilumo.

Pagrindinės kėdės jūsų kaklui suteikia nedaug.

Tu pasilenki į priekį. Tu pasitempsi.

Iš pradžių tai jaučiasi nereikšminga. Tik nedidelis brūkštelėjimas.

Tačiau nepriežiūra virsta lėtiniu skausmu.

Neleisk, kad tai taptų tavo istorija.

Sprendimas paprastesnis, nei manote

Yra būdas sustabdyti ciklą.

Ieškokite anuimama galvos atrama biuro kėdei.

Tai puikiai tinka jūsų sąrankai.

Tai suteikia jums reikalingą pakėlimą iš karto.

• Akimirksniu išlygina stuburą.

• Sumažina pečių įtampą.

• Padidina produktyvumą be skausmo.

Kam kentėti dar vieną diskomforto savaitę?

Patobulinkite savo patirtį šiandien.

Jūsų darbas nusipelno kokybiškos paramos.

Imkitės veiksmų prieš rytoj

Sprendimas yra jūsų.

Pasirinkite sveikatą, o ne dvejones.

Išbandykite dabarir jauti skirtumą.

Jūs esate verti atnaujinimo.

Tu pabusk Tight. Vėlgi.

Valandas praleidžiate prisiglaudę prie nešiojamojo kompiuterio. Iki vakaro tavo kaklas rėkia. Tas skausmas? Tai ne „tik stresas“. Tai tavo kėdė tave nuvilia.

50 USD melas

Pigios kėdės sutaupo pinigų iš anksto, bet vėliau kainuoja trigubai. Pagalvokite apie raumenų trintį, apsilankymus pas chiropraktiką, prarastą produktyvumą. Jūs keičiate centus į skausmą.

Štai tiesa:tavo stuburas nusipelno palaikymo. Ne kiekviena kėdė tai žino. Kai kurie prekių ženklai nukerta kampus, kur jūsų kūnas moka kainą.

Jūsų kaklui reikia pagalbininko

• Snausti be skausmo pietų pertraukų metu
• Aiškiau sufokusuokite be jokio dėmesio
• Visiškai praleiskite „nugaros skausmo“ dienas

Ši nuimama biuro kėdės galvos atrama nėra priedas – tai šarvai nuo nuovargio. Pastumkite jį. Iškart pajuskite skirtumą.

Nelaukite, kol užklups skausmas

„Tai išsispręs savaime“, – manote. Spoileris: Nebus. Lėtinė įtampa tampa lėtinėmis problemomis. Pataisykite tai dabar, kol esate priekyje.

Jūsų būsimas aš jums padėkos. Spustelėkite žemiau, kad paimtumėte tą galvos atramą.Išbandykite tai nerizikuodami 30 dienų.